
Składniki
1 łyżeczka
1 łyżeczka
2 łyżeczki
1 sztuka
3 łyżki
4 sztuki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Filety umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym. Dodać sól i pieprz. Skropić sokiem z cytryny z obu stron. Posypać filety ziołami prowansalskimi. Owinąć filety folią aluminiową i piec w piekarniku ok. 20 - 25 min. w temp. 200 stopni C.
Krok 2
Przygotować sos czosnkowo - jogurtowy: 3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 ząbek czosnku, 3 łyżki soku z cytryny. Wszystko wymieszać.
Krok 3
Po upieczeniu, filet podać np. z ziemniakami i polać sosem czosnkowo - jogurtowym.
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Polecane przepisy
Inne przepisy
Jesteście miłośnikami ćwikły z chrzanem? Jeżeli lubicie ten przysmak, to zostańcie z nami i dowiedzcie się, jak przygotować go we własnej kuchni. Koniec z gotowcami! Przygotowanie ćwikły z chrzanem jest niezwykle proste, o czym zaraz sami się przekonacie. Zapraszamy!
Czytaj więcejPolędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.
Czytaj więcej





























