Dieta 1500 kalorii wysokobiałkowa
70 przepisów - 14 dni
Składniki
1 sztuka
60 gramów
10 gramów
0.5 łyżeczki
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Pomidora przekrój na pół, usuń gniazda nasienne.
Krok 2
Do wydrążonego pomidora włóż serek wiejski wymieszanym z pesto oraz ziołami.
Dobra rada:
Dieta białkowa nie jest przeznaczona dla każdego, przed jej zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub dietetykiem.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Mieszanka ziół i przypraw Włoska z suszonymi pomidorami Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Nie wiesz, z czym jeść bób? Możliwości jest wiele. Warto z nich korzystać, bo młody bób to prawdziwy przysmak. Bez względu czy podacie go w sałatce czy wykorzystacie do ugotowania zupy, nie pożałujecie decyzji o włożeniu go do sklepowego koszyka. Zacznijmy jednak od postaw. Ustalmy, jak jeść bób oraz jak go podawać. Ze skórką czy bez? W jakiej wersji smakuje lepiej?
Czytaj więcejRobienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów. Jednym z najmniej kłopotliwych sposobów jest pasteryzowanie słoików w piekarniku. Unikniecie dużego zamieszania w kuchni, które często łączy się z pasteryzacją na mokro. Przedstawiamy kilka wskazówek, które wyjaśnią, na czym dokładnie polega wekowanie w piekarniku i czym charakteryzuje się pasteryzacja na sucho.
Czytaj więcej
Pomidor z twarożkiem
Pora na: Drugie śniadanie.
Posiłek we włoskim stylu to przede wszystkim prostota przygotowania i niepowtarzalny aromat. Taka jest właśnie nasza propozycja na drugie śniadanie, w piątym dniu diety. W kilka minut przygotujecie posiłek, wykorzystując jedynie pomidora malinowego, serek capresi, pesto oraz przyprawy. Danie sprawdzi się również jako pyszna przystawka imprezowa, którą możecie zaserwować swoim gościom. Pomidor jest także doskonałym pomysłem na drugie śniadanie jedzone w pracy lub podczas długiej podróży.
Dla kogo?
Pomidor z twarożkiem to doskonała propozycja dla osób aktywnych. Posiłek ten, jako element diety wysokobiałkowej, przypadnie do gustu przede wszystkim sportowcom, ale także każdemu, kto lubi proste i aromatyczne dania w stylu włoskim.
Wiesz, co jesz!
Pomidor z twarożkiem to 199,8 kcal energii, 1,7 g błonnika oraz 4,8 g białka.
Czy wiesz, że?
Nazwa pomidor związana jest bezpośrednio z jabłkami. W 1553 roku Rembert Dodoens użył sformułowania „Poma amoris”, czyli jabłka miłości. Stosowano także określenie „poma aurea” - złote jabłka, które w języku włoskim brzmi „pomi d’oro”.
