Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem

Autor: Piotr Murawski

ratingratingratingratingrating

3

heart
51 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

93 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

83 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

200 gramów

100 gramów

200 gramów

2 łyżki

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

1 pęczek

40 mililitrów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Soczewicę ugotuj według wskazówek na opakowaniu.

Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - Krok 1

Krok 2

Warzywa umyj. Pomidorki przekrój na pół, ogórka pokrój na półplasterki, cebulę w piórka. Tuńczyka odcedź, a z cytryny wyciśnij sok.

Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - Krok 2

Krok 3

Oliwę z oliwek wymieszaj z przyprawą Knorr oraz sokiem z cytryny.

Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - Krok 3

Krok 4

Na talerzu układaj warstwami soczewicę, pomidorki, ogórka, cebulkę, tuńczyka i polej obficie sosem. Na wierzchu rozkrusz fetę i porwij świeże zioła.

Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - Krok 4
Piotr  Murawski

Dobra rada:

Do sałatki możesz również dodać świeżą paprykę oraz gotowane jako.

1

Opinie o przepisie

  • Gosia

    Gosia , 20.12.2021

    sałatka grecka z tuńczykiem uwielbiam dodatkowo dobra feta i oliwa Monini Classico i mamy sałatkę idealną

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Tradycyjna kuchnia polska pachnie leśnymi grzybami. Za najsmaczniejsze uznaje się rydze. Doczekały się nie tylko mnóstwa przepisów, ale także… piosenki, którą nuciło niejedno pokolenie. Choć to pieczarki najczęściej pojawiają się na naszych talerzach, nie mogą równać się z rudymi rydzami pod względem aromatu i bogactwa smaku. W kuchni wystarczy poświęcić im zaledwie kilka minut, by ich walory zachwyciły każdego konesera.

Czytaj więcej

Wigilijne pierogi, kulebiaki, różnorodne krokiety i paszteciki, staropolski bigos oraz łazanki… Te potrawy łączy jedno: wyśmienicie smakują z kapustą kiszoną. Można podawać ją jako dodatek do dania głównego, można wyczarować z niej wyborną zupę. A to dopiero kilka potraw z kapustą w roli głównej. W sklepach bez trudu znajdziemy woreczki i słoiki z gotowym produktem, ale żaden z nich nie będzie mógł równać się ze specjałem domowej roboty. Tym razem skupimy się na niepozornym składniku kiszonek, od którego zależy bardzo wiele. Ile sypiemy soli do kiszenia kapusty, by uzyskać upragniony efekt?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka grecka z soczewicą i tuńczykiemSałatka grecka z soczewicą i tuńczykiem

Zapewne wszyscy znacie królową polskich stołów, szczególnie docenianą podczas sezonu grillowego. Tak, to sałatka grecka! Proste danie, przygotowane ze świeżych składników, jest idealnym dodatkiem do wielu potraw. Ma wiele odmian, dzięki czemu nigdy się nie nudzi. Spróbujcie naszej propozycji – oto przepis na sałatkę grecką z soczewicą i tuńczykiem. Z pewnością nie będziecie zawiedzeni.

Dla kogo?

Dla wszystkich zwolenników sałatki greckiej w różnych wersjach oraz dla tych, którzy szukają ciekawej alternatywy dla tradycyjnej jej odmiany.

Na jaką okazję?

Sałatka grecka z soczewicy z tuńczykiem idealnie sprawdzi się jako przekąska, dodatek do obiadu lub element menu imprezowego.

Czy wiesz, że?

Tradycyjna sałatka grecka opiera się na kilku składnikach: grubo krojonych pomidorach, ogórkach, czerwonej cebuli, zielonej papryce, oliwie, fecie oraz oliwkom. W zależności od wersji wzbogacana jest o inne dodatki.

Dla urozmaicenia:

Sałatkę grecką możesz urozmaicić nie tylko o soczewicę i tuńczka, ale i o świeżą paprykę oraz ugotowane na twardo jajko.