Sałatka z owoców egzotycznych przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Sałatka z owoców egzotycznych

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

2

149 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
8 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

43 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

152 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

4 sztuki

4 sztuki

2 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Umyte i obrane owoce pokrój w kostkę i wymieszaj.

Sałatka z owoców egzotycznych - Krok 1

Krok 2

Podawaj z listkami świeżej mięty.

Sałatka z owoców egzotycznych - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: witaminy C, folianów.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

Pytanie o to, jak długo gotować grzyby, pojawia się na wielu forach internetowych. Czas więc na rozwianie wszelkich wątpliwości.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z owoców egzotycznychSałatka z owoców egzotycznych

Masz ochotę na pyszne drugie śniadanie? Nic prostszego! Przygotuj niezwykle smakowitą sałatkę z owoców egzotycznych. Wystarczą Ci jedynie trzy składniki. Wymieszaj kiwi, pomarańczę oraz banana i gotowe!

Dla kogo?

W tej przekąsce bez wątpienia zasmakują wielbiciele owoców. Sałatka doskonale syci oraz orzeźwia. Bardzo łatwo ją spakować na wynos, dlatego idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie do pracy.

Na zdrowie!

Owoce to cenne źródło licznych witamin i składników mineralnych oraz błonnika. Proponowana sałatka owocowa będzie świetnym „dostarczycielem” m.in. witaminy C (99,4 mg, czyli 124% RWS), która wzmacnia naszą odporność, oraz folianów (68,7 µg, czyli 34% RWS), odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie układu krwiotwórczego.

Czy wiesz, że?

Kiwi można spożywać na wiele sposobów – warto dodawać je do sałatek, koktajli, ale te owoce także znakomicie odnajdą się w towarzystwie dań mięsnych.