Sałatka z owoców egzotycznych przepis – Zobacz na przepisy.pl

Sałatka z owoców egzotycznych

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

2

147 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
8 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

43 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

151 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

4 sztuki

4 sztuki

2 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Umyte i obrane owoce pokrój w kostkę i wymieszaj.

Sałatka z owoców egzotycznych - Krok 1

Krok 2

Podawaj z listkami świeżej mięty.

Sałatka z owoców egzotycznych - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: witaminy C, folianów.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z owoców egzotycznych - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne. Amerykanie nie wyobrażają sobie Święta Dziękczynienia bez tradycyjnego ciasta dyniowego pumpkin pie. Sprawdźcie przepis na to ciasto.

Czytaj więcej

Sos pomidorowy nadaje się nie tylko do najbardziej popularnego wariantu z makaronem spaghetti. Świetnie komponuje się z kokardkami, wstążkami, ravioli i tortellini. Doskonały przepis na sos pomidorowy?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z owoców egzotycznychSałatka z owoców egzotycznych

Masz ochotę na pyszne drugie śniadanie? Nic prostszego! Przygotuj niezwykle smakowitą sałatkę z owoców egzotycznych. Wystarczą Ci jedynie trzy składniki. Wymieszaj kiwi, pomarańczę oraz banana i gotowe!

Dla kogo?

W tej przekąsce bez wątpienia zasmakują wielbiciele owoców. Sałatka doskonale syci oraz orzeźwia. Bardzo łatwo ją spakować na wynos, dlatego idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie do pracy.

Na zdrowie!

Owoce to cenne źródło licznych witamin i składników mineralnych oraz błonnika. Proponowana sałatka owocowa będzie świetnym „dostarczycielem” m.in. witaminy C (99,4 mg, czyli 124% RWS), która wzmacnia naszą odporność, oraz folianów (68,7 µg, czyli 34% RWS), odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie układu krwiotwórczego.

Czy wiesz, że?

Kiwi można spożywać na wiele sposobów – warto dodawać je do sałatek, koktajli, ale te owoce także znakomicie odnajdą się w towarzystwie dań mięsnych.