Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem

Autor: magdalena kaczmarek

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

0 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

0 osób wydrukowało

Pobierz pdf

1 osoba zapisała

Udostępnij

Składniki

200 gramów

1 pęczek

1 sztuka

0.5 łyżeczki

1 łyżeczka

3 szczypty

10 sztuk

50 mililitrów

4 garść

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Tofu kroję na prostokąty o grubości około 0,5 cm. Przekładam do miski wlewam trzy łyżki oleju, dodaję KNORR Przyprawa orientalna grubo mielona i obtaczam w marynacie.

Krok 2

Bakłażan kroję wzdłuż na plastry o grubości 0,5 cm. Posypuję każdy plaster solą i odstawiam na 10 minut. Po tym czasie zmywam sól i osuszam plastry ręcznikiem papierowym. Za pomocą pędzelka smaruję olejem każdy plaster. Posypuję KNORR Przyprawa włoska grubo mielona

Krok 3

Od szparagów odcinam końce. Smaruję je też olejem, posypuję KNORR Przyprawa włoska grubo mielona. Kawałki tofu nabijam na patyczki do szaszłyków. Układam na rozgrzanym grillu, obok plastry bakłażana, szparagi. Grilluję około 5 minut. Podaję z pomidorkami koktajlowymi i bazylią świeżą.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Szparagi z grilla z tofu i bakłażanem - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Przygotowywanie posiłków przy użyciu pary wodnej to przepis na posiłek idealny. Soczyste mięsa i chrupiące warzywa z pełnią właściwości odżywczych, ale bez zbędnego tłuszczu – to możliwe! I niezwykle proste w wykonaniu. Duże kulinarne doświadczenie nie jest wymagane!

Czytaj więcej

Bananowiec to najprostsze ciasto świata! Przygotowanie tego wypieku jest niezwykle szybkie, a efekty zawsze zachwycają. Próbowaliście kiedyś bananowca? Jeżeli nie, to najwyższa pora, by to zmienić! Chcecie poznać sprawdzony przepis, z pomocą którego przygotujecie ten wypiek?

Czytaj więcej