Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Autor: KATA

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

8 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

6 osób wydrukowało

Pobierz pdf

10 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

0.5 kilograma

450 gramów

0.15 litra

4 sztuki

2 szczypty

1 łyżka

1 pęczek

1 łyżka

1 sztuka

50 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

Krok 2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

Krok 3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

KATA

Dobra rada:

Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
1 osoba ogląda przepis:
Sos grzybowy
czas przygotowania
30 min.
stopień trudności

łatwe

Może wrzucimy coś na ruszt? Letnie popołudnia i wieczory od dłuższego czasu kojarzą nam się z zapachem grilla i jedzeniem na świeżym powietrzu. Kuchnia koreańska już dawno przeniosła tę rozrywkę pod restauracyjne i domowe dachy!

Czytaj więcej

Szparagi – modny dodatek do wielu dań, szczególnie tych wykwintnych. Zanim jednak zabierzesz się za ich przyrządzanie, sprawdź, jaka metoda będzie najlepsza. Przedstawiamy 5 sposobów na szparagi.

Czytaj więcej