Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Autor: KATA

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
8 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

7 osób wydrukowało

Pobierz pdf

12 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

0.15 litra

2 szczypty

1 łyżka

4 sztuki

450 gramów

0.5 kilograma

1 pęczek

1 łyżka

50 gramów

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

Krok 2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

Krok 3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

KATA

Dobra rada:

Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
3 osoby oglądają przepis:
Torcik z kaszy manny
czas przygotowania
15 min.
stopień trudności

łatwe

Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.

Czytaj więcej

Kojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!

Czytaj więcej