Chilli con carne wersja light przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Chilli con carne wersja light

Autor: Dziewczyna tatuażem

ratingratingratingratingrating

1

heart
5 os.
cookedstopień trudności

średnie

czas przygotowania
60 min.
ilość porcji
5 os.
Drukuj

1 osoba wydrukowała

Pobierz pdf

13 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

5 łyżek

1 sztuka

2 łyżki

1 łyżeczka

1 łyżeczka

750 mililitrów

4 sztuki

1 łyżeczka

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

500 gramów

1 łyżeczka

1 sztuka

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Przygotuj bulion.

Krok 2

Mięso mielone przypraw solą i pieprzem (możesz użyć przyprawy do mięsa mielonego), posiekaj czosnek, rozgrzej oliwę na patelni. Podsmaż czosnek, następnie dodaj mięso. Pokrój paprykę w kostkę.

Krok 3

Kiedy mięso się podsmaży dodaj je do wcześniej przygotowanego buliony. Przypraw solą, pieprzem, bazylią, papryką słodką i ostrą, dodaj przecier pomidorowy. Wrzuć paprykę. Całość doprowadź do wrzenia, później duś pod przykryciem przez ok. 40 minut.

Krok 4

Ugotuj woreczek kaszy jęczmiennej.

Krok 5

Fasolę (i kukurydzę) przemyj pod zimną wodą, następnie dodaj do całości. Gotuj przez chwilę.

Krok 6

Gotowe chilli con carne podawaj z kaszą jęczmienną. Jeśli chcesz możesz dodać trochę jogurtu naturalnego. SMACZNEGO!!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!

Czytaj więcej

Cukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.

Czytaj więcej