Chilli con carne wersja light przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Chilli con carne wersja light

Autor: Dziewczyna z tatuażem

ratingratingratingratingrating

1

5 os.
cookedstopień trudności

średnie

czas przygotowania
60 min.
ilość porcji
5 os.
Drukuj

1 osoba wydrukowała

Pobierz pdf

13 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

5 łyżek

1 sztuka

2 łyżki

1 łyżeczka

1 łyżeczka

750 mililitrów

4 sztuki

1 łyżeczka

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

500 gramów

1 łyżeczka

1 sztuka

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Przygotuj bulion.

Krok 2

Mięso mielone przypraw solą i pieprzem (możesz użyć przyprawy do mięsa mielonego), posiekaj czosnek, rozgrzej oliwę na patelni. Podsmaż czosnek, następnie dodaj mięso. Pokrój paprykę w kostkę.

Krok 3

Kiedy mięso się podsmaży dodaj je do wcześniej przygotowanego buliony. Przypraw solą, pieprzem, bazylią, papryką słodką i ostrą, dodaj przecier pomidorowy. Wrzuć paprykę. Całość doprowadź do wrzenia, później duś pod przykryciem przez ok. 40 minut.

Krok 4

Ugotuj woreczek kaszy jęczmiennej.

Krok 5

Fasolę (i kukurydzę) przemyj pod zimną wodą, następnie dodaj do całości. Gotuj przez chwilę.

Krok 6

Gotowe chilli con carne podawaj z kaszą jęczmienną. Jeśli chcesz możesz dodać trochę jogurtu naturalnego. SMACZNEGO!!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Chilli con carne wersja light - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Przygotowywanie posiłków przy użyciu pary wodnej to przepis na posiłek idealny. Soczyste mięsa i chrupiące warzywa z pełnią właściwości odżywczych, ale bez zbędnego tłuszczu – to możliwe! I niezwykle proste w wykonaniu. Duże kulinarne doświadczenie nie jest wymagane!

Czytaj więcej

Bananowiec to najprostsze ciasto świata! Przygotowanie tego wypieku jest niezwykle szybkie, a efekty zawsze zachwycają. Próbowaliście kiedyś bananowca? Jeżeli nie, to najwyższa pora, by to zmienić! Chcecie poznać sprawdzony przepis, z pomocą którego przygotujecie ten wypiek?

Czytaj więcej