Dietetyczne muffiny z muesli i płatkami owsianymi
średnie
20 osób zapisało

Składniki
100 mililitrów
1 sztuka
100 mililitrów
5 łyżek
1 łyżka
150 gramów
1 łyżeczka
100 gramów
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Do muesli dodać wodę i mleko, aby nieco napęczniało.
Krok 2
Płatki owsiane górskie zmielić w młynku do kawy.
Krok 3
Wszystkie składniki zmieszać. Masa ma być dość płynna, ale nie na tyle by składniki pływały. Dodawać płatków górskich jeśli jest zbyt płynna. Słodkość sprawdzaj na bieżąco i dostosuj do siebie.
Krok 4
Masę wymieszaj i wlej do papilotek. Zupełnie nie przykładałam wagi do kolejności ich mieszania i w kilka minut wszystko połączyłam. U mnie wyszło 8 , papilotki wypełniłam do pełna.
Krok 5
Piecz w piekarniku rozgrzanym do 190 st. przez 25 min. Muffinki nie są zbyt słodkie, dlatego pokryłam je dodatkowo dżemem po upieczeniu.
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Nie wiesz, z czym jeść bób? Możliwości jest wiele. Warto z nich korzystać, bo młody bób to prawdziwy przysmak. Bez względu czy podacie go w sałatce czy wykorzystacie do ugotowania zupy, nie pożałujecie decyzji o włożeniu go do sklepowego koszyka. Zacznijmy jednak od postaw. Ustalmy, jak jeść bób oraz jak go podawać. Ze skórką czy bez? W jakiej wersji smakuje lepiej?
Czytaj więcejRobienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów. Jednym z najmniej kłopotliwych sposobów jest pasteryzowanie słoików w piekarniku. Unikniecie dużego zamieszania w kuchni, które często łączy się z pasteryzacją na mokro. Przedstawiamy kilka wskazówek, które wyjaśnią, na czym dokładnie polega wekowanie w piekarniku i czym charakteryzuje się pasteryzacja na sucho.
Czytaj więcej