Kotlety pieczarkowo-sojowe przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Kotlety pieczarkowo-sojowe

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

1

heart
2 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

2 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

13 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

null

null

150 gramów

1 szklanka

null

1 szklanka

0.5 szklanki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Pozostaw soję na noc w wodzie. Rano przepłucz pod bieżącą wodą i ugotuj do miękkości.

Krok 2

Płatki owsiane zalej małą ilością wrzącej wody i pozostaw na 15 minut.

Krok 3

Pokrój cebulę i pieczarki, a następnie podduś.

Krok 4

Wymieszaj ze zmieloną w maszynce soją i płatkami. Dodaj przyprawy.

Krok 5

W razie konieczności dodaj bułki tartej. Formuj kotleciki, obtocz je w bułce z sezamem i smaż.

pasibrzuch

Dobra rada:

Produkty sojowe są bardzo popularne wśród wegan i wegetarian. Tofu, tempeh czy mleko sojowe to wartościowe źródła białka.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kotlety pieczarkowo-sojowe - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kotlety pieczarkowo-sojowe - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kotlety pieczarkowo-sojowe - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kotlety pieczarkowo-sojowe - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kotlety pieczarkowo-sojowe - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kotlety pieczarkowo-sojowe - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kotlety pieczarkowo-sojowe - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Kotlety pieczarkowo-sojowe - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
1 osoba ogląda przepis:
Rurki z pieczarkami
czas przygotowania
20 min.
stopień trudności

łatwe

Nie wiesz, z czym jeść bób? Możliwości jest wiele. Warto z nich korzystać, bo młody bób to prawdziwy przysmak. Bez względu czy podacie go w sałatce czy wykorzystacie do ugotowania zupy, nie pożałujecie decyzji o włożeniu go do sklepowego koszyka. Zacznijmy jednak od postaw. Ustalmy, jak jeść bób oraz jak go podawać. Ze skórką czy bez? W jakiej wersji smakuje lepiej?

Czytaj więcej

Robienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów. Jednym z najmniej kłopotliwych sposobów jest pasteryzowanie słoików w piekarniku. Unikniecie dużego zamieszania w kuchni, które często łączy się z pasteryzacją na mokro. Przedstawiamy kilka wskazówek, które wyjaśnią, na czym dokładnie polega wekowanie w piekarniku i czym charakteryzuje się pasteryzacja na sucho.

Czytaj więcej