Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką przepis – Zobacz na przepisy.pl

Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką

Autor: dr Ewa Rychlik

ratingratingratingratingrating

2

93 os.
stopień trudności

średnie

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

20 osób wydrukowało

Pobierz pdf

19 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

2 sztuki

100 gramów

200 gramów

2 sztuki

6 łyżeczek

4 łyżeczki

1 opakowanie

2 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Bułkę pokrój wzdłuż na cienkie kromki.

Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - Krok 1

Krok 2

Roszponkę umyj, przebierz, osusz. Gruszkę umyj, obierz, usuń gniazda nasienne, pokrój na małe cząstki (np. ósemki).

Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - Krok 2

Krok 3

Mięso z kurczaka umyj, osusz. Ugotuj na parze. Po ostudzeniu pokrój na kawałki.

Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - Krok 3

Krok 4

Przyprawę Knorr Naturalnie smaczne sos sałatkowy włoski z suszonymi pomidorami rozmieszaj z octem jabłkowym i niewielką ilością wody. Dodaj oliwę z oliwek i dokładnie wymieszaj.

Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - Krok 4

Krok 5

Orzechy laskowe grubo posiekaj.

Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - Krok 5
dr Ewa Rychlik

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: fosforu, manganu, witaminy E, niacyny.

2

Opinie o przepisie

  • Alicja Stanczuk

    Alicja Stanczuk , 31.12.2019

    ile to ma kalorii?

    Odpowiedz Odpowiedz
    Odpowiedzi (1)

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z roszponki, kurczaka i gruszki z grahamką - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne. Amerykanie nie wyobrażają sobie Święta Dziękczynienia bez tradycyjnego ciasta dyniowego pumpkin pie. Sprawdźcie przepis na to ciasto.

Czytaj więcej

Sos pomidorowy nadaje się nie tylko do najbardziej popularnego wariantu z makaronem spaghetti. Świetnie komponuje się z kokardkami, wstążkami, ravioli i tortellini. Doskonały przepis na sos pomidorowy?

Czytaj więcej