Soczewica z owocami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Soczewica z owocami

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
1 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
- min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

2 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

3 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

3 sztuki

null

null

2 sztuki

null

1 sztuka

1 sztuka

0.5 sztuki

1 pęczek

4 sztuki

130 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Do garnka wlej 1 litr wody, wrzuć soczewicę i zagotuj. Gotuj na małym ogniu przez 40 minut.

Krok 2

Cebulę i czosnek posiekaj. Jabłko obierz i pokrój w kostkę. Natkę pietruszki posiekaj.

Krok 3

Owoce pokrój w kostkę, pomidory posiekaj.

Krok 4

Na patelni rozgrzej olej podsmaż czosnek i cebulę, następnie dodaj jabłko.

Krok 5

Dodaj ananas i pomidory. Duś na średnim ogniu 10 minut.

Krok 6

Miękką soczewicę odsącz, dodaj do sou i podgrzej na 2 minut.

Krok 7

Dodaj pokrojonego banana, oprósz przyprawami i natka pietruszki.

pasibrzuch

Dobra rada:

Każdy rodzaj soczewicy przygotowuje się inaczej – najmniej czasu zajmie ci gotowanie soczewicy czerwonej i żółtej.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Jeszcze kilka lat temu sushi uznawano za egzotyczny przysmak, którego w Polsce skosztować można było tylko w nielicznych restauracjach, specjalizujących się w tej japońskiej potrawie. Z biegiem czasu lokali z sushi pojawiało się coraz więcej, w tym momencie serwowane bywa w licznych food truckach, a apetyczne rolki można zjeść nawet w biegu. W sklepach znajdziemy artykuły z całego świata, więc zrobienie sushi w domowym zaciszu też jest jak najbardziej możliwe. Co do sushi do środka warto dodać i czego nie może zabraknąć na liście zakupów? Jakie dodatki do sushi wybrać, by stworzyć różnorodne danie w japońskim stylu?

Czytaj więcej

Przepisem na domową pizzę bez drożdży powinni dysponować wszyscy kucharze uwielbiający ten włoski specjał, a także osoby, którym w kuchni zależy nie tylko na doskonałym smaku, ale przede wszystkim na czasie. Przygotowane według naszych instrukcji ciasto nie musi wyrastać! Wybierz swoje ulubione dodatki, przygotuj prosty sos pomidorowy i ciesz się smakiem szybkiej pizzy bez drożdży.

Czytaj więcej