Soczewica z owocami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Soczewica z owocami

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
1 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
- min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

2 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

3 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

3 sztuki

null

null

2 sztuki

null

1 sztuka

1 sztuka

0.5 sztuki

1 pęczek

4 sztuki

130 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Do garnka wlej 1 litr wody, wrzuć soczewicę i zagotuj. Gotuj na małym ogniu przez 40 minut.

Krok 2

Cebulę i czosnek posiekaj. Jabłko obierz i pokrój w kostkę. Natkę pietruszki posiekaj.

Krok 3

Owoce pokrój w kostkę, pomidory posiekaj.

Krok 4

Na patelni rozgrzej olej podsmaż czosnek i cebulę, następnie dodaj jabłko.

Krok 5

Dodaj ananas i pomidory. Duś na średnim ogniu 10 minut.

Krok 6

Miękką soczewicę odsącz, dodaj do sou i podgrzej na 2 minut.

Krok 7

Dodaj pokrojonego banana, oprósz przyprawami i natka pietruszki.

pasibrzuch

Dobra rada:

Każdy rodzaj soczewicy przygotowuje się inaczej – najmniej czasu zajmie ci gotowanie soczewicy czerwonej i żółtej.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Soczewica z owocami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Tradycyjna kuchnia polska pachnie leśnymi grzybami. Za najsmaczniejsze uznaje się rydze. Doczekały się nie tylko mnóstwa przepisów, ale także… piosenki, którą nuciło niejedno pokolenie. Choć to pieczarki najczęściej pojawiają się na naszych talerzach, nie mogą równać się z rudymi rydzami pod względem aromatu i bogactwa smaku. W kuchni wystarczy poświęcić im zaledwie kilka minut, by ich walory zachwyciły każdego konesera.

Czytaj więcej

Wigilijne pierogi, kulebiaki, różnorodne krokiety i paszteciki, staropolski bigos oraz łazanki… Te potrawy łączy jedno: wyśmienicie smakują z kapustą kiszoną. Można podawać ją jako dodatek do dania głównego, można wyczarować z niej wyborną zupę. A to dopiero kilka potraw z kapustą w roli głównej. W sklepach bez trudu znajdziemy woreczki i słoiki z gotowym produktem, ale żaden z nich nie będzie mógł równać się ze specjałem domowej roboty. Tym razem skupimy się na niepozornym składniku kiszonek, od którego zależy bardzo wiele. Ile sypiemy soli do kiszenia kapusty, by uzyskać upragniony efekt?

Czytaj więcej