Zielona przekąska przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Zielona przekąska

Autor: supermama

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
7 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

23 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

7 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 łyżka

20 dekagramów

12 dekagramów

2 szklanki

1 sztuka

2 sztuki

1 szczypta

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Na kruche spodeczki: Wszystkie składniki siekamy nożem(masło lub margaryna zimne),następnie zagniatamy,formujemy kulę i na 30min.wkładamy do lodówki.Z cienko rozwałkowanego ciasta wykrawamy małe kółka np.szklanką i umieszczamy je w silikonowej foremce robiąc tzw.spodeczki.Delikatnie nakuwamy widelcem i pieczemy w temp.200stC przez ok.5-10 min.

Krok 2

Ryż wsypujemy do garnka 1 szkl.ryżu +2 szkl.bulionu z kury Knorr.Gotujemy cały czas mieszając dopóki ryż wchłonie bulion.

Krok 3

Następnie odmrożony szpinak smażymy chwilę na patelni z łyżką oleju oraz pokrojoną w kostkę cukinią i wrzucamy wszystko do ryżu.Mieszamy i doprawiamy mini kosteczką czosnek oraz przyprawami.Wypełniamy nasze kruche spodeczki i gotowe.Życzę smacznego:)

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Zielona przekąska - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Zielona przekąska - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Zielona przekąska - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Zielona przekąska - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Zielona przekąska - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Zielona przekąska - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Zielona przekąska - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Zielona przekąska - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
2 osoby oglądają przepis:
Tajska zupa krewetkowa
czas przygotowania
45 min.
stopień trudności

łatwe

Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.

Czytaj więcej

Kojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!

Czytaj więcej