30 minut30
Łatwe
4 osoby4

620 osób wydrukowało

517 osób zapisało

	1 porcja	%w porcji*
Energia***	326 Kcal
Tłuszcz	25.7 g	37 %
w tym kwasy tłuszczowe: nasycone	7.7 g	38 %
Węglowodany	9.6 g	4 %
w tym cukry	1.6 g	2 %
Błonnik	2.7 g	-
Białko	17.2 g	34 %
Sól	1.7 g	28 %
^* % referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). ^ 1 porcja ok. 255 gr. Przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji. ^* 1 Kcal = 4,184 kJ

Krok 1
Mięso pokrój w kostkę o boku około 2 cm. Następnie zamarynuj w oleju i przyprawie Knorr.
Krok 2
Papryki umyj i pokrój w kostkę podobnej wielkości jak mięso. Cebulę pokrój na ćwiartki, a pieczarki na połówki.
Krok 3
Nadziewaj szaszłyki. Zacznij od kawałka mięsa, następnie daj paprykę i cebulę. Na końcu szaszłyka powinno znaleźć się mięso.
Krok 4
Gotowe szaszłyki posyp curry i smaż na patelni bądź grilluj po 6-8 minut z każdej strony. Takie szaszłyki najlepiej smakują z grilla np. z sosem jogurtowym i pieczonymi ziemniakami.

WYDRUKUJ

ZAPISZ PDF

Listonic

Szaszłyki z grilla

Jeżeli szukasz przepisu na szaszłyki z grilla, w których mięso będzie soczyste i aromatyczne, to zatrzymaj się na chwilę przy tym przepisie. Szaszłyki to danie, po które chętnie sięga się w sezonie letnim, jednak jeżeli masz elektrycznego grilla, to przyrządzisz je o każdej porze roku. Przygotuj świeżą karkówkę oraz ulubione warzywa. W szaszłykach dobrze sprawdzi się papryka kolorowa, cebula oraz pieczarki. Mięso zamarynuj w oleju i mieszance przypraw do mięs. Aromatyczne zioła sprawią, że mięso nabierze rumianego koloru, a także podkreślą jego smak. Kolejne składniki szaszłyków nadziewana patyczki j zaczynając i kończąc na mięsie, dzięki temu kompozycja nie powinna się rozpaść. Aby podkreślić smak całej potrawy, możesz przed grillowaniem posypać ją dodatkowo przyprawą curry. Szaszłyki smakują wyśmienicie zarówno solo, jak i podawane z opiekanymi ziemniakami lub ryżem oraz sosem jogurtowym.