Chili po wegetariańsku. Ryż basmati z Florą
łatwe
84 osoby zapisały
Składniki
2 sztuki
2 sztuki
2 łyżki
4 sztuki
160 gramów
360 gramów
800 gramów
1 szczypta
1 szczypta
1 szczypta
1 szczypta
160 gramów
4 łyżki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Zielona paprykę umyć i pokroić na małe kawałki. Cebule pokroić na plasterki i zeszklić ją na patelni. Dodać paprykę i dusić. Dodać czosnek.
Krok 2
W rondelku połączyć fasolę, posiekane pieczarki i pomidory (razem z sosem), kminek, chili, oregano, pieprz kajeński oraz cebulkę z papryka i czosnkiem.
Krok 3
Całość gotować 20-25 minut na małym ogniu. Danie można ewentualnie doprawić dodatkowo chili według uznania.
Krok 4
Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu. Na koniec dodać Florę do ryżu i całość wymieszać.
Krok 5
Danie podawać na głębokim talerzu (na ryż wyłożyć chili).
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, miedzi, manganu, witamin: A, D, E, C, B2, B3, B6, kwasu foliowego.
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?
Czytaj więcejSłodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Podobne przepisy
