Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal
105 przepisów - 21 dni
Składniki
1 szklanka
2 łyżki
4 sztuki
1 łyżka
3 listków
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Kaszę przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Krok 2
Daktyle namocz w mleku na ok. 15 minut.
Krok 3
Wszystkie składniki koktajlu zmiksuj w blenderze na gładką masę.
Krok 4
Koktajl podawaj udekorowane listkami świeżej mięty.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, wapnia, miedzi, manganu, Witaminy B2, witaminy B12 (witaminy B12).
Przepisy w Waszym wykonaniu
Rosół uważany jest za jedną z najszlachetniejszych zup. Pojawia się na stołach w czasie ważnych uroczystości. Rozgrzewa w najchłodniejsze dni i zachwyca wyjątkowym smakiem. W kuchni okazuje się niezastąpiony jako baza dla innych zup i potraw. Aromatyczny, klarowny, o głębokim smaku – wyjaśniamy, jak zrobić rosół krok po kroku.
Czytaj więcejSłodycz miodu fantastycznie kontrastuje z goryczkowym smakiem musztardy. Nic więc dziwnego, że sos musztardowo-miodowy świetnie komponuje się z wieloma składnikami – zwłaszcza o naturalnie łagodnym smaku. Korzystaj z niego zawsze wtedy, gdy twoim potrawom brakuje wyrazu. Prosty w przygotowaniu sos miodowo-musztardowy do burgera pasuje tak samo dobrze, jak do ryb, sałatek, pieczonych mięs, a nawet kanapek.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
