
Składniki
2 łyżki
5 łyżek
1 szczypta
1 szczypta
3 łyżki
1 sztuka
15 dekagramów
3 sztuki
3 łyżki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Kalafiory podziel na różyczki, a czosnek posiekaj.
Krok 2
Na rozgrzany olej wrzuć czosnek oraz orzechy. Podsmaż.
Krok 3
Dodaj kalafiory oraz natkę pietruszki i smaż przez 5 minut.
Krok 4
Dolej szklankę wody, przecież pomidorowy i dopraw solą oraz pieprzem. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez 25 minut.
Krok 5
Warzywa wyłóż na półmisek i posyp startym serem.

Dobra rada:
Po przyrządzeniu obiadu zostało ci trochę orzechów włoskich? Skomponuj z nich własne musli – dodaj do nich bakalie oraz suszone owoce i dosyp do mleka lub ulubionego jogurtu!
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Polecane przepisy
Inne przepisy
W sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.
Czytaj więcejOryginalna receptura wytwarzania sera halloumi jest pilnie strzeżona przez mieszkańców wyspy, z której pochodzi, czyli z Cypru. Trudno się dziwić! Ser halloumi jest dla Cypryjczyków dobrem narodowym, a dla Polaków pysznym dodatkiem do wielu dań. Chcecie się dowiedzieć, jak przygotować ten pyszny ser na patelni? Czy przygotowanie go w domu jest trudnym zadaniem? Zostańcie z nami!
Czytaj więcej




























