Kotlety z soi i soczewicy przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Kotlety z soi i soczewicy

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

1

3 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

33 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

35 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

1 łyżeczka

2 sztuki

2 łyżeczki

1 łyżeczka

3 łyżki

1 szklanka

1 szklanka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Namocz, a następnie ugotuj soję.

Krok 2

Marchew i cebulę posiekaj.

Krok 3

Ugotuj również szklankę soczewicy i marchewki.

Krok 4

Zmiel soję i soczewicę. Cebulę uduś na oleju.

Krok 5

Wymieszaj wszystkie składniki z płatkami owsianymi, mąką ziemniaczaną. Przypraw i uformuj kotlety.

Krok 6

Smaż z obu stron.

pasibrzuch

Dobra rada:

Każdy rodzaj soczewicy przygotowuje się inaczej – najmniej czasu zajmie ci gotowanie soczewicy czerwonej i żółtej.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kotlety z soi i soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kotlety z soi i soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kotlety z soi i soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kotlety z soi i soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kotlety z soi i soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kotlety z soi i soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kotlety z soi i soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Kotlety z soi i soczewicy - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Na zakończenie serii postów dyniowych chciałbym wspomnieć o jej zastosowaniu w świecie słodkości. Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne.

Czytaj więcej

Przekąski, malutkie dania na jeden kęs, podajemy na początku uroczystego obiadu lub przyjęcia. Mają pobudzić apetyt, zaintrygować, zachęcić do kolejnych dań.

Czytaj więcej