Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

50 przepisów - 10 dni

Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym

Autor: mgr inż. Małgorzata Mękus

ratingratingratingratingrating

2

heart
125 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

63 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

77 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

4 garść

24 sztuki

120 gramów

20 sztuk

12 sztuk

12 plastrów

4 łyżeczki

2 szklanki

4 łyżeczki

4 łyżeczki

4 łyżeczki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Szparagi ugotuj na parze ok 8 minut, aby były al dente, następnie pokrój w mniejsze kawałki ok 4 centymetrowe.

Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - Krok 1

Krok 2

Mix sałat umyj, osusz i przełóż do miski. Pomidorki koktajlowe pokrój na ćwiartki, oliwki i cebulę czerwoną w plasterki, wszystko razem wymieszaj, płatki migdałowe upraż na patelni na złoty kolor.

Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - Krok 2

Krok 3

Serek tofu pokrój w kostkę następnie podsmaż na ½ łyżeczki oliwy na złoty kolor. Po przestudzeniu dodaj razem ze szparagami do sałatki.

Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - Krok 3

Krok 4

Przygotuj dressing malinowy: maliny umyj, osusz, kilka sztuk zostaw do dekoracji a resztę rozgnieć widelcem, dodaj ocet balsamiczny, cukier brązowy oraz ½ łyżeczki oliwy z oliwek, dokładnie wymieszaj.

Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - Krok 4

Krok 5

Sałatkę podawaj polaną dressingiem malinowym, posypaną płatkami migdała oraz udekorowaną całymi malinami.

Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - Krok 5
mgr inż. Małgorzata Mękus

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, miedzi, manganu, witaminy E, witaminy C, folianów

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Mix sałat ze szparagami i dressingiem malinowym - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.

Czytaj więcej

Kojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!

Czytaj więcej