Pieczone Falafel’e z sosem Tahini przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Pieczone Falafel’e z sosem Tahini

Autor: Piotr Murawski

ratingratingratingratingrating

5

106 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
35 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

9 osób wydrukowało

Pobierz pdf

46 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

3 łyżki

1 sztuka

1 sztuka

2 łyżki

1 opakowanie

1 łyżeczka

1 szczypta

1 łyżeczka

1 sztuka

1 sztuka

1 pęczek

1 pęczek

100 mililitrów

1 sztuka

4 łyżki

2 łyżki

1 szczypta

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Zawartość opakowania Knorr wsyp do garnka dodaj posiekaną cebulę i zalej 250 ml wody – gotuj ok. 15 minut, aż kasza zmięknie. Wystudź. Po tym czasie dodaj posiekaną natkę pietruszki, kumin oraz mieloną kolendrę i wymieszaj. Dopraw do smaku.

Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - Krok 1

Krok 2

Do kaszy dodaj mąkę oraz jajko, wyrób jednolita masę i uformuj nieduże (ok. 3 cm) kulki. Każdą kulkę spłaszcz lekko dłonią i obtocz w sezamie.

Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - Krok 2

Krok 3

Przygotowane kotleciki rozłóż na blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem i wstaw do nagrzanego do 180 st. C piekarnika na ok. 5 minut.

Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - Krok 3

Krok 4

W tym czasie w miseczce połącz pastę Tahini, jogurt posiekany czosnek, oraz sok z cytryny i posiekaną kolendrę. Wszystko razem wymieszaj i dopraw do smaku odrobiną soli i pieprzu wedle uznania. Upieczone Falafel’e wyłóż na półmisek i podawaj z przygotowanym sosem.

Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - Krok 4
Piotr  Murawski

Dobra rada:

Takie kotleciki możesz również przygotować smażąc je na patelni, jednak pieczone Falafel’e będą mniej kaloryczne.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Pieczone Falafel’e z sosem Tahini - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

8 marca to doskonała okazja, by przygotować coś pysznego. Do wiosny zostało jeszcze trochę czasu, który warto umilić sobie smacznymi wypiekami. Sprawdź, jakie słodycze na Dzień Kobiet sprawdzą się najlepiej.

Czytaj więcej

Zapiekanki warzywne. To pole do popisu dla każdego: początkującego i doświadczonego kucharza. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia, a więc: do dzieła!

Czytaj więcej

przepisy.pl - Pieczone Falafel’e z sosem TahiniPieczone Falafel’e z sosem Tahini

Jesteś fanem falafeli? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś! Jeśli jeszcze nie – to i tak zachęcamy Cię do wypróbowania tego przepisu – oto niesamowite, pieczone falafelem z sosem tahini! Wyśmienity smak gwarantowany!

Dla kogo?

Dla zafascynowanych kuchnią orientalną, ale również dla wszystkich, którzy podchodzą do niej z pewnym dystansem – może najwyższy czas przekonać się do egzotycznych smaków? Nie wahaj się!

Na jaką okazję?

Pieczone falafele z sosem możesz przygotować wcześniej i zabrać ze sobą – na wycieczkę rowerową, piknik czy spacer po górach. Smakują dobrze zarówno na ciepło, jak i zimno.

Czy wiesz, że?

Falafele spotkać można bardzo często w barach ulicznych i tych w typie fast food, w formie wegańskiej, jako alternatywę kebabu.

Dla urozmaicenia:

Do naszych pieczonych falafeli możesz przygotować dowolny sos – czy to proponowany przez nas tahini, czy też domowy, czosnkowy. Praktycznie z każdym będą komponować się doskonale!