Dania wegetariańskie

Szukasz sposobu na dania wegetariańskie? W bazie naszych przepisów znajdziesz mnóstwo propozycji na potrawy bez mięsa. Dzięki nim poznasz metody na wykorzystanie wielu popularnych w diecie wegetariańskiej składników, takich jak np. soczewica. Zrób z niej nie tylko pierogi i zupę, ale także pulpety, sałatki i nadziewane warzywa. Ciecierzycy, kolejnego z podstawowych składników posiłków bezmięsnych, z powodzeniem użyjesz do przygotowania wegetariańskich gulaszy, pilawu oraz falafela, czyli pochodzącego z Bliskiego Wschodu kotleta. Wykorzystuj również makarony, kasze i ryż jako główny składnik potraw lub dodatek do nich. Nawet z dobrze znanych, popularnych warzyw przyrządzisz smaczne, oryginalne dania. Bardzo często o ich finalnym smaku decydują nie podstawowe składniki, a odpowiednio dobrana mieszanka przypraw i dodatków. Zobacz, jak przygotować zieloną fasolkę w orientalnym stylu albo warzywną zupę z czerwonego curry. Dobry sposób na danie wegetariańskie to także przerabianie klasycznych, mięsnych przepisów. Zrób czerwoną fasolę w stylu tikka masala, wzorowaną na brytyjskim kurczaku. Do jej doprawienia wystarczy przyprawa garam masala, cynamon i goździki. Gotowa dobrze komponuje się z ryżem i indyjskim chlebkiem naan. Innym mięsnym daniem, które przygotujesz w wersji wegetariańskiej, jest amerykańska potrawa – chili con carne. Przyrządzając bezmięsny obiad, zainspiruj się też kuchniami innych regionów świata. Zrób francuski quich ze szpinakiem i pomidorami, włoskie naleśniki crespelle z gorgonzolą i cukinią, albo cytrynowe risotto ze szparagami. Jeśli wolisz kuchnię polską, z popularnych w niej składników również przygotujesz wiele wegetariańskich dań i przekąsek, takich jak zapiekanka ziemniaczana czy sałatka z kapusty. Sprawdź, jakich ziół najlepiej używać do poszczególnych produktów, jak wykorzystać warzywa sezonowe oraz z czym podawać grzyby. Nasze przepisy to zbiór inspiracji na wegetariańskie obiady, przekąski i zupy. Zobacz, na ile sposobów przyrządzisz dania z warzyw.