Sałatka z arbuzem i serem owczym przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Sałatka z arbuzem i serem owczym

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
5 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
10 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

50 osób wydrukowało

Pobierz pdf

40 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

800 gramów

80 gramów

4 sztuki

1 sztuka

4 łyżki

8 sztuk

sos:

3 łyżki

2 łyżki

1 łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 1

Krok 2

Cebulę obierz z łuski i pokrój w plasterki.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 2

Krok 3

Arbuza obierz, usuń pestki i pokrój w kostkę. Ser także pokrój w kostkę.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 3

Krok 4

W miseczce wymieszaj olej z sokiem z cytryny i posiekaną miętą. Arbuz, pomidory i cebulę polej sosem i delikatnie wymieszaj.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 4

Krok 5

Tak przygotowaną sałatkę posyp serem owczym i prażonymi pestkami dyni.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 5
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, żelazo, miedzi, witamin A,  E,  B6, C.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Jeszcze kilka lat temu sushi uznawano za egzotyczny przysmak, którego w Polsce skosztować można było tylko w nielicznych restauracjach, specjalizujących się w tej japońskiej potrawie. Z biegiem czasu lokali z sushi pojawiało się coraz więcej, w tym momencie serwowane bywa w licznych food truckach, a apetyczne rolki można zjeść nawet w biegu. W sklepach znajdziemy artykuły z całego świata, więc zrobienie sushi w domowym zaciszu też jest jak najbardziej możliwe. Co do sushi do środka warto dodać i czego nie może zabraknąć na liście zakupów? Jakie dodatki do sushi wybrać, by stworzyć różnorodne danie w japońskim stylu?

Czytaj więcej

Przepisem na domową pizzę bez drożdży powinni dysponować wszyscy kucharze uwielbiający ten włoski specjał, a także osoby, którym w kuchni zależy nie tylko na doskonałym smaku, ale przede wszystkim na czasie. Przygotowane według naszych instrukcji ciasto nie musi wyrastać! Wybierz swoje ulubione dodatki, przygotuj prosty sos pomidorowy i ciesz się smakiem szybkiej pizzy bez drożdży.

Czytaj więcej