Sałatka z arbuzem i serem owczym przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Sałatka z arbuzem i serem owczym

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
5 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
10 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

50 osób wydrukowało

Pobierz pdf

40 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

800 gramów

80 gramów

4 sztuki

1 sztuka

4 łyżki

8 sztuk

sos:

3 łyżki

2 łyżki

1 łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 1

Krok 2

Cebulę obierz z łuski i pokrój w plasterki.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 2

Krok 3

Arbuza obierz, usuń pestki i pokrój w kostkę. Ser także pokrój w kostkę.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 3

Krok 4

W miseczce wymieszaj olej z sokiem z cytryny i posiekaną miętą. Arbuz, pomidory i cebulę polej sosem i delikatnie wymieszaj.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 4

Krok 5

Tak przygotowaną sałatkę posyp serem owczym i prażonymi pestkami dyni.

Sałatka z arbuzem i serem owczym - Krok 5
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, żelazo, miedzi, witamin A,  E,  B6, C.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z arbuzem i serem owczym - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!

Czytaj więcej

Cukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.

Czytaj więcej