Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal
105 przepisów - 21 dni
Sałatka z sałaty radicchio, awokado i pomidorków koktajlowych z chrupkim chlebem
łatwe
22 osoby zapisały

Składniki
280 gramów
2 sztuki
16 sztuk
8 łyżek
8 łyżeczek
2.5 łyżki
8 sztuk
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Liście sałaty umyj, osusz i podrzyj na kilka kawałków. Awokado umyj, obierz ze skórki, usuń pestkę, pokrój w kostkę i pokrop sokiem z limonki. Pomidorki umyj, podziel na ćwiartki.

Krok 2
Ułóż na talerzu liście sałaty, awokado i pomidorki. Polej oliwą rozmieszaną z pozostałym sokiem z limonki.

Krok 3
Pestki słonecznika krótko podpraż na patelni. Posyp sałatkę.


Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, miedzi, manganu, witaminy C, witaminy E, folianów.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Robienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy.
Czytaj więcejCukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok.
Czytaj więcej