Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem
NOWY PRZEPIS
łatwe
5179 osób zapisało
Składniki
100 gramów
2 sztuki
1 łyżka
1 opakowanie
100 gramów
5 sztuk
8 sztuk
30 gramów
6 łyżek
1 garść
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Ugotuj torebkę komosy ryżowej, według przepisu producenta. Po ugotowaniu odstaw na bok aby kasza odciekła z wody i się schłodziła.
Krok 2
Piersi z kurczaka umyj usuń zbędne żyłki i przerosty tłuszczu, osusz oprósz przyprawą do kurczaka. Usmaż na oliwie z suszonych pomidorów, wystudź pokrój w paseczki lub kostkę.
Krok 3
Suszone pomidory pokrój w kosteczkę, pomidory koktajlowe przekrój na pół, ser feta pokrój w cm grubości kostkę.
Krok 4
Kolejną porcję oliwy z suszonych pomidorów wymieszaj w dużej misce z trzema łykami wody i sosem sałatkowym Knorr. Dodaj szpinak suszone pomidory, pomidorki koktajlowe, kurczaka, komosę ryżową, ser feta , kiełki. Wszystko razem dokładnie wymieszaj rozłóż w głębokie talerze.
Dobra rada:
Quinoa (komosa ryżowa) sprawdza się nie tylko w wytrawnych daniach, ale również owocowych przekąskach z jogurtem, a nawet słodkich wypiekach!
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Mrożenie zupy to doskonały sposób na zrobienie zapasów. Ta metoda przyda się również wtedy, gdy zrobicie zbyt duże porcje i nie chcecie wyrzucać jedzenia. Jest jedno „ale”! Nie wszystkie zupy mogą być zamrożone, ponieważ wiele zależy od składników, które są w nich zawarte.
Czytaj więcejJesteście smakoszami tradycyjnej, polskiej kuchni? W takim razie z pewnością ciężko Wam się oprzeć pysznym gołąbkom. Nie jest to potrawa trudna do przyrządzenia, lecz potrafi sprawić nie lada problemy.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem
Trudno wyobrazić sobie menu bez sałatek. Stanowią znakomity dodatek do dań głównych, mogą też być gwoździem programu podczas posiłku. Tylko od szefa kuchni zależy, jakie składniki pojawią się na talerzach. Nasza propozycja przepisu na sałatkę z komosą ryżową, świeżym szpinakiem i dobrze przyprawionym kurczakiem będzie rozchwytywana w każdych okolicznościach.
Dla kogo?
Sałatki to specjały, które łatwo dopasować do swoich preferencji smakowych. Podstawowy przepis można dowolnie modyfikować, choć w przypadku sałatki ze szpinakiem i kurczakiem żaden produkt nie pojawił się przypadkowo.
Na jaką okazję?
W porze obiadu macie ochotę na coś innego niż rozgrzewające, gęste zupy lub smażone kotlety? W tej sytuacji sałatki to coś, czego Wasze podniebienia potrzebują najbardziej.
Czy wiesz, że?
Nadprogramową porcję szpinaku można wykorzystać do owocowo-warzywnego smoothie lub… słodkiego ciasta.
Dla urozmaicenia:
Smak sałatki ze szpinakiem i kurczakiem wzmocni dodatek filetów anchois. Nie macie sera fety? Dorzućcie starty parmezan.
