Sałatka z cukinią

kurczakiem i kaszą jaglaną

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

47

895 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

1708 osób wydrukowało

Pobierz pdf

2388 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

100 gramów

2 sztuki

1 sztuka

10 sztuk

0.5 sztuki

6 łyżek

3 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Kaszę ugotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu, a następnie wystudź.

Sałatka z cukinią - Krok 1

Krok 2

Stwórz aromatyczny paprykowo - ziołowy sos mieszając zawartość opakowania Knorr z 3 łyżkami wody oraz 3 łyżkami oliwy.

Sałatka z cukinią - Krok 2

Krok 3

W miseczce rozetrzyj kostkę rosołową z 3 łyżkami oliwy a następnie zamarynuj w powstałej paście piersi z kurczaka.

Sałatka z cukinią - Krok 3

Krok 4

Zamarynowane piersi smaż na lekko rozgrzanej patelni po 4-5 minut z każdej strony. Po usmażeniu, piersi pokrój w kostkę o boku 1x1 cm.

Sałatka z cukinią - Krok 4

Krok 5

Cukinię pokrój w plastry, skrop oliwą i usmaż na grillowej patelni. Cebulę pokrój w cienkie krążki a następnie porozdzielaj. Pomidorki pokrój na połówki.

Sałatka z cukinią - Krok 5

Krok 6

W misce połącz ugotowaną kaszę, kurczaka, cukinię oraz pomidorki. Dodaj przygotowany sos i wszystko razem wymieszaj. Sałatkę przełóż do salaterki a na wierzchu ułóż krążki cebuli.

Sałatka z cukinią - Krok 6
przepisy.pl

Dobra rada:

W sezonie letnim kurczaka oraz cukinię przygotować możesz na grillu. Sałatkę podaj z grillowaną bagietką.

80

Opinie o przepisie

  • Grzegorz Kowalik

    Grzegorz Kowalik

    najlepsza !!! tylko ja daję kasze kuskus

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Urszula Ścisłowska

    Urszula Ścisłowska

    bardzo fajna kompozycja smakowa,do tego jeszcze zdrowa i pyszna,polecam

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Danuta Jablonska

    Danuta Jablonska

    Kasza, samo zdrowie w różnej postaci.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Maria Bukowski-Myhan

    Maria Bukowski-Myhan

    Rysiowi smakowalo ?

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Marzena Korendo

    Marzena Korendo

    myślę ze to sałatka smakowita...ale wolałabym , żeby ktoś mi przygotował....(w moim domu tylko ja lubie kaszę....)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Małgorzata Zielińska

    Małgorzata Zielińska

    Trudno mi się odnieść do kaszy jaglanej

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Wioletta Matej

    Wioletta Matej

    Moja ulubiona zawsze ja robie jak jest cieplo

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Ryszard Zenkowski

    Ryszard Zenkowski

    Wysunął bym z apetytem i pobił zimnym piwkiem

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Sławomir Jędrzejewski

    Sławomir Jędrzejewski

    Kasza jest dobra dla psa

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Dorota Fidowska

    Dorota Fidowska

    Byłoby fajnie, gdyby bez kurczaka...

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Janusz Karliński

    Janusz Karliński

    kasza sucha, pierś z kurczaka sucha, cebula sucha i coś takiego ma przejść mi przez gardło ? tO JUŻ WOLĘ MOKRE PIWO

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jerzy Dera

    Jerzy Dera

    jak się na taki delikates wprosić

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Wiktor Krzewicki

    Wiktor Krzewicki

    Wyslij og to na priv-pliz

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Kasiaa Kaluzinska

    Kasiaa Kaluzinska

    Idziesz na stołówkę szkolną na przerwie. Tam kasza z sosem. Masz kaszę z klasą.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jolka Wełdzińska

    Jolka Wełdzińska

    Dziękuję, zawsze mam problem, :) co zrobić z kaszy jaglanej :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jola Piątkowska

    Jola Piątkowska

    Moze idobra ale nie lubie kaszy jaglanej

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Senczuk Krzysztof

    Senczuk Krzysztof

    Kurcze,slinka eci jak cholera

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Natasza Filippova Głazunowa

    Natasza Filippova Głazunowa

    Kasze jaglana mozna zamienic na kuskus,bardzo dobrze smakuje :-)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Zdzisława Wozniak

    Zdzisława Wozniak

    Robiłam, dobra ale nie powala.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Alina Bernat

    Alina Bernat

    To kiedy degustacja?

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Leszek Waleczek

    Leszek Waleczek

    Traktuję to jako zaproszenie .

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Wojciech Rzeszewski

    Wojciech Rzeszewski

    Kolorowa a smaki w

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Elżbieta Chodnicka

    Elżbieta Chodnicka

    Pychotka

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Zdzislaw Czajka

    Zdzislaw Czajka

    Najważniejsze żeby kurczak był żywy."Kurczak wie."

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Gocha Pierzchała

    Gocha Pierzchała

    robie podobną z kuskusem

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jadwiga Lapacz

    Jadwiga Lapacz

    Dziś już za późno,ale bardzo chętnie bo lubię i z pewnością zrobię jutro.Dziękuję za przypomnienie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Tadeusz Górniak

    Tadeusz Górniak

    Oczywiście tylko ...kto mi to zrobi ....??? jestem otwarty na wszystkie propozycje ,,, ;) oczywiście sałatki

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Mirka Bo

    Mirka Bo

    ja też nie jadlam ale zrobie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • przepisy.pl

    przepisy.pl

    Elzbieta, gwarantujemy. :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Elzbieta Sobczynska

    Elzbieta Sobczynska

    Jeszcze nie jadłam ale myślę że dobrze smakuje

    Odpowiedz Odpowiedz
Pokaż więcej komentarzy

Sos sałatkowy paprykowo-ziołowy Knorr

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Sos sałatkowy paprykowo-ziołowy Knorr

Prosta sprawa, która mimo wszystko wymaga wprawy i znajomości kilku trików. Zróbcie miejsce na kuchennych blatach, ponieważ dziś placki rodem z Meksyku będą ukoronowaniem posiłku.

Czytaj więcej

Blanszowanie warzyw to sposób ich obróbki termicznej, polegający na krótkim sparzeniu wodą, a następnie intensywnym schłodzeniu. Jak je właściwie wykonać i kiedy?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z cukiniąSałatka z cukinią

Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem i cukinią to świetny sposób na obiad, który można zabrać ze sobą do pracy. Nadaje się do jedzenia zarówno na ciepło, jak i na zimno. Na początek przygotuj kurczaka. W czasie, w którym będzie się marynował, pokrój warzywa. Cukinię grilluj na patelni, aż stanie się bardziej miękka. Cebulę pokrój w krążki. Pasuje zarówno czerwona, jak i biała – obydwie mają delikatny, słodkawy smak. Odłóż pokrojoną do osobnej miski. Wykorzystasz ją później do udekorowania sałatki. Pomidorki cherry możesz dodać w całości lub w połówkach. Suchą kaszę podpraż chwilę na patelni, aż zbrązowieje. Zyska w ten sposób orzechowy aromat. Przelej ją wrzątkiem przed ugotowaniem albo podgotuj przez kilkanaście sekund i odcedź. Dzięki tym drobnym trikom pozbędziesz się z niej ewentualnej goryczki. Ugotowaną kaszę połącz z pozostałymi składnikami i polej sosem ziołowo-paprykowym. Równie smaczny będzie bazyliowy albo włoski. Udekoruj natką pietruszki. Wypróbuj przepis i podziel się opinią!