Sałatka z cukinią przepis – Zobacz na przepisy.pl

Sałatka z cukinią

kurczakiem i kaszą jaglaną

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

55

908 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

1731 osób wydrukowało

Pobierz pdf

2426 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

100 gramów

1 opakowanie

2 sztuki

1 sztuka

1 sztuka

10 sztuk

0.5 sztuki

6 łyżek

3 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Kaszę ugotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu, a następnie wystudź.

Sałatka z cukinią - Krok 1

Krok 2

Stwórz aromatyczny paprykowo - ziołowy sos mieszając zawartość opakowania Knorr z 3 łyżkami wody oraz 3 łyżkami oliwy.

Sałatka z cukinią - Krok 2

Krok 3

W miseczce rozetrzyj kostkę rosołową z 3 łyżkami oliwy a następnie zamarynuj w powstałej paście piersi z kurczaka.

Sałatka z cukinią - Krok 3

Krok 4

Zamarynowane piersi smaż na lekko rozgrzanej patelni po 4-5 minut z każdej strony. Po usmażeniu, piersi pokrój w kostkę o boku 1x1 cm.

Sałatka z cukinią - Krok 4

Krok 5

Cukinię pokrój w plastry, skrop oliwą i usmaż na grillowej patelni. Cebulę pokrój w cienkie krążki a następnie porozdzielaj. Pomidorki pokrój na połówki.

Sałatka z cukinią - Krok 5

Krok 6

W misce połącz ugotowaną kaszę, kurczaka, cukinię oraz pomidorki. Dodaj przygotowany sos i wszystko razem wymieszaj. Sałatkę przełóż do salaterki a na wierzchu ułóż krążki cebuli.

Sałatka z cukinią - Krok 6
przepisy.pl

Dobra rada:

W sezonie letnim kurczaka oraz cukinię przygotować możesz na grillu. Sałatkę podaj z grillowaną bagietką.

80

Opinie o przepisie

  • Grzegorz Kowalik

    Grzegorz Kowalik , 24.05.2019

    najlepsza !!! tylko ja daję kasze kuskus

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Urszula Ścisłowska

    Urszula Ścisłowska , 06.03.2017

    bardzo fajna kompozycja smakowa,do tego jeszcze zdrowa i pyszna,polecam

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Danuta Jablonska

    Danuta Jablonska , 03.05.2016

    Kasza, samo zdrowie w różnej postaci.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Maria Bukowski-Myhan

    Maria Bukowski-Myhan , 03.05.2016

    Rysiowi smakowalo ?

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Marzena Korendo

    Marzena Korendo , 03.05.2016

    myślę ze to sałatka smakowita...ale wolałabym , żeby ktoś mi przygotował....(w moim domu tylko ja lubie kaszę....)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Małgorzata Zielińska

    Małgorzata Zielińska , 03.05.2016

    Trudno mi się odnieść do kaszy jaglanej

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Wioletta Matej

    Wioletta Matej , 03.05.2016

    Moja ulubiona zawsze ja robie jak jest cieplo

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Ryszard Zenkowski

    Ryszard Zenkowski , 03.05.2016

    Wysunął bym z apetytem i pobił zimnym piwkiem

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Sławomir Jędrzejewski

    Sławomir Jędrzejewski , 03.05.2016

    Kasza jest dobra dla psa

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Dorota Fidowska

    Dorota Fidowska , 03.05.2016

    Byłoby fajnie, gdyby bez kurczaka...

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Janusz Karliński

    Janusz Karliński , 03.05.2016

    kasza sucha, pierś z kurczaka sucha, cebula sucha i coś takiego ma przejść mi przez gardło ? tO JUŻ WOLĘ MOKRE PIWO

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jerzy Dera

    Jerzy Dera , 03.05.2016

    jak się na taki delikates wprosić

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Wiktor Krzewicki

    Wiktor Krzewicki , 03.05.2016

    Wyslij og to na priv-pliz

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Kasiaa Kaluzinska

    Kasiaa Kaluzinska , 03.05.2016

    Idziesz na stołówkę szkolną na przerwie. Tam kasza z sosem. Masz kaszę z klasą.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jolka Wełdzińska

    Jolka Wełdzińska , 10.03.2016

    Dziękuję, zawsze mam problem, :) co zrobić z kaszy jaglanej :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jola Piątkowska

    Jola Piątkowska , 10.03.2016

    Moze idobra ale nie lubie kaszy jaglanej

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Senczuk Krzysztof

    Senczuk Krzysztof , 10.03.2016

    Kurcze,slinka eci jak cholera

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Natasza Filippova Głazunowa

    Natasza Filippova Głazunowa , 10.03.2016

    Kasze jaglana mozna zamienic na kuskus,bardzo dobrze smakuje :-)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Zdzisława Wozniak

    Zdzisława Wozniak , 10.03.2016

    Robiłam, dobra ale nie powala.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Alina Bernat

    Alina Bernat , 10.03.2016

    To kiedy degustacja?

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Leszek Waleczek

    Leszek Waleczek , 10.03.2016

    Traktuję to jako zaproszenie .

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Wojciech Rzeszewski

    Wojciech Rzeszewski , 10.03.2016

    Kolorowa a smaki w

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Elżbieta Chodnicka

    Elżbieta Chodnicka , 09.03.2016

    Pychotka

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Zdzislaw Czajka

    Zdzislaw Czajka , 09.03.2016

    Najważniejsze żeby kurczak był żywy."Kurczak wie."

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Gocha Pierzchała

    Gocha Pierzchała , 09.03.2016

    robie podobną z kuskusem

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jadwiga Lapacz

    Jadwiga Lapacz , 09.03.2016

    Dziś już za późno,ale bardzo chętnie bo lubię i z pewnością zrobię jutro.Dziękuję za przypomnienie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Tadeusz Górniak

    Tadeusz Górniak , 09.03.2016

    Oczywiście tylko ...kto mi to zrobi ....??? jestem otwarty na wszystkie propozycje ,,, ;) oczywiście sałatki

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Mirka Bo

    Mirka Bo , 09.03.2016

    ja też nie jadlam ale zrobie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • przepisy.pl

    przepisy.pl , 09.03.2016

    Elzbieta, gwarantujemy. :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Elzbieta Sobczynska

    Elzbieta Sobczynska , 09.03.2016

    Jeszcze nie jadłam ale myślę że dobrze smakuje

    Odpowiedz Odpowiedz
Pokaż więcej komentarzy

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne. Amerykanie nie wyobrażają sobie Święta Dziękczynienia bez tradycyjnego ciasta dyniowego pumpkin pie. Sprawdźcie przepis na to ciasto.

Czytaj więcej

Sos pomidorowy nadaje się nie tylko do najbardziej popularnego wariantu z makaronem spaghetti. Świetnie komponuje się z kokardkami, wstążkami, ravioli i tortellini. Doskonały przepis na sos pomidorowy?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z cukiniąSałatka z cukinią

Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem i cukinią to świetny sposób na obiad, który można zabrać ze sobą do pracy. Nadaje się do jedzenia zarówno na ciepło, jak i na zimno. Na początek przygotuj kurczaka. W czasie, w którym będzie się marynował, pokrój warzywa. Cukinię grilluj na patelni, aż stanie się bardziej miękka. Cebulę pokrój w krążki. Pasuje zarówno czerwona, jak i biała – obydwie mają delikatny, słodkawy smak. Odłóż pokrojoną do osobnej miski. Wykorzystasz ją później do udekorowania sałatki. Pomidorki cherry możesz dodać w całości lub w połówkach. Suchą kaszę podpraż chwilę na patelni, aż zbrązowieje. Zyska w ten sposób orzechowy aromat. Przelej ją wrzątkiem przed ugotowaniem albo podgotuj przez kilkanaście sekund i odcedź. Dzięki tym drobnym trikom pozbędziesz się z niej ewentualnej goryczki. Ugotowaną kaszę połącz z pozostałymi składnikami i polej sosem ziołowo-paprykowym. Równie smaczny będzie bazyliowy albo włoski. Udekoruj natką pietruszki. Wypróbuj przepis i podziel się opinią!