Sałatka z cukinią

Name: Sałatka z cukinią
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: kasza jaglana; Sos sałatkowy paprykowo-ziołowy Knorr; pierś z kurczaka; Rosół z kury Knorr; cukinia; pomidorki cherry; czerwona cebula; oliwa z oliwek; woda

kurczakiem i kaszą jaglaną

Autor: przepisy.pl

921 os.

łatwe

30 min.

4 os.

Drukuj

1757 osób wydrukowało

Pobierz pdf

2485 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

kasza jaglana

100 gramów

Sos sałatkowy paprykowo-ziołowy Knorr

1 opakowanie

pierś z kurczaka

2 sztuki

Rosół z kury Knorr

1 sztuka

cukinia

1 sztuka

pomidorki cherry

10 sztuk

czerwona cebula

0.5 sztuki

oliwa z oliwek

6 łyżek

woda

3 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Kaszę ugotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu, a następnie wystudź.

Krok 2

Stwórz aromatyczny paprykowo - ziołowy sos mieszając zawartość opakowania Knorr z 3 łyżkami wody oraz 3 łyżkami oliwy.

Krok 3

W miseczce rozetrzyj kostkę rosołową z 3 łyżkami oliwy a następnie zamarynuj w powstałej paście piersi z kurczaka.

Krok 4

Zamarynowane piersi smaż na lekko rozgrzanej patelni po 4-5 minut z każdej strony. Po usmażeniu, piersi pokrój w kostkę o boku 1x1 cm.

Krok 5

Cukinię pokrój w plastry, skrop oliwą i usmaż na grillowej patelni. Cebulę pokrój w cienkie krążki a następnie porozdzielaj. Pomidorki pokrój na połówki.

Krok 6

W misce połącz ugotowaną kaszę, kurczaka, cukinię oraz pomidorki. Dodaj przygotowany sos i wszystko razem wymieszaj. Sałatkę przełóż do salaterki a na wierzchu ułóż krążki cebuli.

Dobra rada:

W sezonie letnim kurczaka oraz cukinię przygotować możesz na grillu. Sałatkę podaj z grillowaną bagietką.

Opinie o przepisie

Grzegorz Kowalik , 24.05.2019
najlepsza !!! tylko ja daję kasze kuskus
Odpowiedz
Urszula Ścisłowska , 06.03.2017
bardzo fajna kompozycja smakowa,do tego jeszcze zdrowa i pyszna,polecam
Odpowiedz
Danuta Jablonska , 03.05.2016
Kasza, samo zdrowie w różnej postaci.
Odpowiedz
Maria Bukowski-Myhan , 03.05.2016
Rysiowi smakowalo ?
Odpowiedz
Marzena Korendo , 03.05.2016
myślę ze to sałatka smakowita...ale wolałabym , żeby ktoś mi przygotował....(w moim domu tylko ja lubie kaszę....)
Odpowiedz
Małgorzata Zielińska , 03.05.2016
Trudno mi się odnieść do kaszy jaglanej
Odpowiedz
Wioletta Matej , 03.05.2016
Moja ulubiona zawsze ja robie jak jest cieplo
Odpowiedz
Ryszard Zenkowski , 03.05.2016
Wysunął bym z apetytem i pobił zimnym piwkiem
Odpowiedz
Sławomir Jędrzejewski , 03.05.2016
Kasza jest dobra dla psa
Odpowiedz
Dorota Fidowska , 03.05.2016
Byłoby fajnie, gdyby bez kurczaka...
Odpowiedz
Janusz Karliński , 03.05.2016
kasza sucha, pierś z kurczaka sucha, cebula sucha i coś takiego ma przejść mi przez gardło ? tO JUŻ WOLĘ MOKRE PIWO
Odpowiedz
Jerzy Dera , 03.05.2016
jak się na taki delikates wprosić
Odpowiedz
Wiktor Krzewicki , 03.05.2016
Wyslij og to na priv-pliz
Odpowiedz
Kasiaa Kaluzinska , 03.05.2016
Idziesz na stołówkę szkolną na przerwie. Tam kasza z sosem. Masz kaszę z klasą.
Odpowiedz
Jolka Wełdzińska , 10.03.2016
Dziękuję, zawsze mam problem, :) co zrobić z kaszy jaglanej :)
Odpowiedz
Jola Piątkowska , 10.03.2016
Moze idobra ale nie lubie kaszy jaglanej
Odpowiedz
Senczuk Krzysztof , 10.03.2016
Kurcze,slinka eci jak cholera
Odpowiedz
Natasza Filippova Głazunowa , 10.03.2016
Kasze jaglana mozna zamienic na kuskus,bardzo dobrze smakuje :-)
Odpowiedz
Zdzisława Wozniak , 10.03.2016
Robiłam, dobra ale nie powala.
Odpowiedz
Alina Bernat , 10.03.2016
To kiedy degustacja?
Odpowiedz
Leszek Waleczek , 10.03.2016
Traktuję to jako zaproszenie .
Odpowiedz
Wojciech Rzeszewski , 10.03.2016
Kolorowa a smaki w
Odpowiedz
Elżbieta Chodnicka , 09.03.2016
Pychotka
Odpowiedz
Zdzislaw Czajka , 09.03.2016
Najważniejsze żeby kurczak był żywy."Kurczak wie."
Odpowiedz
Gocha Pierzchała , 09.03.2016
robie podobną z kuskusem
Odpowiedz
Jadwiga Lapacz , 09.03.2016
Dziś już za późno,ale bardzo chętnie bo lubię i z pewnością zrobię jutro.Dziękuję za przypomnienie
Odpowiedz
Tadeusz Górniak , 09.03.2016
Oczywiście tylko ...kto mi to zrobi ....??? jestem otwarty na wszystkie propozycje ,,, ;) oczywiście sałatki
Odpowiedz
Mirka Bo , 09.03.2016
ja też nie jadlam ale zrobie
Odpowiedz
przepisy.pl , 09.03.2016
Elzbieta, gwarantujemy. :)
Odpowiedz
Elzbieta Sobczynska , 09.03.2016
Jeszcze nie jadłam ale myślę że dobrze smakuje
Odpowiedz

Pokaż więcej komentarzy

Przepisy w Waszym wykonaniu

Sałatka z pieczoną kaczką

10 min.

łatwe

30 min.

4 os.

Sałatka meksykańska z kurczakiem

łatwe

30 min.

4 os.

Sałatka z kiwi i cykorii

łatwe

30 min.

4 os.

Sałatka z groszkiem i pomarańczą

Podobne przepisy

łatwe

337

łatwe

Hiszpańska sałatka ryżowa

łatwe

45 min.

4 os.

Sałatka z grillowanych warzyw i kurczaka

łatwe

30 min.

4 os.

Sałatka z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami i oliwkami

Sprawdź nasze przepisy idealne na świętowanie Dnia Kobiet

8 marca to doskonała okazja, by przygotować coś pysznego. Do wiosny zostało jeszcze trochę czasu, który warto umilić sobie smacznymi wypiekami. Sprawdź, jakie słodycze na Dzień Kobiet sprawdzą się najlepiej.

Czytaj więcej

Poznaj zapiekanki przywołujące wiosnę

Zapiekanki warzywne. To pole do popisu dla każdego: początkującego i doświadczonego kucharza. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia, a więc: do dzieła!

Czytaj więcej

Zobacz również

7 najlepszych przepisów z cukinią

Z cukinią za pan brat

Kabaczek, cukinia, papryka

8 dań z cukinią

Wybrane dla Ciebie

łatwe

30 min.

4 os.

(-)

Kurczak po meksykańsku

łatwe

60 min.

4 os.

(-)

Soczyste i chrupiące udka pieczone

średnie

60 min.

6 os.

(-)

Zupa kalafiorowa po belwedersku

łatwe

90 min.

6 os.

(-)

Roladki z szynki

Polecane przepisy

Inne przepisy

Podobne przepisy

Sałatka z cukinią

Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem i cukinią to świetny sposób na obiad, który można zabrać ze sobą do pracy. Nadaje się do jedzenia zarówno na ciepło, jak i na zimno. Na początek przygotuj kurczaka. W czasie, w którym będzie się marynował, pokrój warzywa. Cukinię grilluj na patelni, aż stanie się bardziej miękka. Cebulę pokrój w krążki. Pasuje zarówno czerwona, jak i biała – obydwie mają delikatny, słodkawy smak. Odłóż pokrojoną do osobnej miski. Wykorzystasz ją później do udekorowania sałatki. Pomidorki cherry możesz dodać w całości lub w połówkach. Suchą kaszę podpraż chwilę na patelni, aż zbrązowieje. Zyska w ten sposób orzechowy aromat. Przelej ją wrzątkiem przed ugotowaniem albo podgotuj przez kilkanaście sekund i odcedź. Dzięki tym drobnym trikom pozbędziesz się z niej ewentualnej goryczki. Ugotowaną kaszę połącz z pozostałymi składnikami i polej sosem ziołowo-paprykowym. Równie smaczny będzie bazyliowy albo włoski. Udekoruj natką pietruszki. Wypróbuj przepis i podziel się opinią!