Składniki
1 sztuka
1 opakowanie
1 łyżeczka
2 sztuki
6 łyżek
6 łyżek
1 sztuka
6 sztuk
50 gramów
4 łyżki
1 sztuka
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Przygotuj sos – zawartość opakowania rozmieszaj z sokiem z cytryny i oliwą.
Krok 2
Pierś z kurczaka osusz papierowym ręcznikiem, skrop oliwą i posyp przyprawą do kurczaka. Usmaż na grillowej patelni (3-5 minut z każdej strony) i wystudź.
Krok 3
Kukurydzę oraz fasolę odcedź, paprykę oraz mięso pokrój w kostkę 0,5 cm x 0,5 cm, a pomidorki przekrój na połówki. Ser pokrój w kostkę 1 cm x 1 cm.
Krok 4
Przygotuj dwa słoiki, w których zabierzesz sałatkę do pracy – wszystkie pokrojone składniki ułóż w słoikach warstwowo według własnego uznania. Na wierzchu ułóż rukolę, sałatki polej przygotowanym sosem i gotowe!
Dobra rada:
Jeśli lubisz ostre smaki, dodaj do sałatki pokrojoną drobno papryczkę chili.
Odpowiedz
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!
Czytaj więcejCukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.
Czytaj więcej
Sałatka w słoiku do pracy
Kiedyś słoiki kojarzyły się głównie z domowymi przetworami, dziś są modnym sposobem na podanie gościom przystawek lub spakowanie do pracy granoli, smoothie czy sałatki. Do przygotowania tej ostatniej, potrzebujesz grillowanej piersi z kurczaka albo indyka. Pamiętaj, by oprószyć ją przed pieczeniem przyprawą do kurczaka złocistego, aby nabrała wyrazistego smaku. Gotowe mięso połącz z warzywami i serem feta. Smak przekąski podkreśli sos sałatkowy wymieszany z oliwą z oliwek oraz sokiem z limonki. Polej nim składniki już po ułożeniu ich warstwowo w słoiku. Jeśli chcesz, by sałatka była jeszcze bardziej wyrazista, posyp ją świeżo zmielonym pieprzem. Do tak przyrządzonej potrawy dołącz kanapki na ciepło lub ziołowe grzanki. Dodatkowo możesz posypać ją pestkami dyni lub słonecznika albo ulubionymi kiełkami. Sałatka w słoiku będzie znakomitą przekąską nie tylko do pracy, ale i na przykład na piknik czy przyjęcie w ogrodzie. Sprawdź podany przepis i wypróbuj go przy najbliższej okazji. Smacznego.
