Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli

Autor: Magdalena Rutkowska

ratingratingratingratingrating

1

heart
4 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

21 osób wydrukowało

Pobierz pdf

10 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

700 gramów

0.5 sztuki

1 opakowanie

1 opakowanie

2 sztuki

1 szczypta

1 szczypta

5 łyżek

3 łyżki

1 łyżka

1 sztuka

1 pęczek

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Patelnię grillową rozgrzać na dużym ogniu. Steki posmarować niewielką ilością oliwy, przyprawić solą i pieprzem do smaku. Smażyć przez 2 minuty z każdej strony jeśli mają być półsurowe lub 4 minuty jeśli mają być dobrze wysmażone

Krok 2

Steki pozostawić do ostygnięcia.

Krok 3

Podgrzać fasolę i kukurydzę, po podgrzaniu odsączyć.

Krok 4

Wszystkie pozostałe składniki potrzebne na sos w tym pół bulionetki Knorr wymieszać w małej miseczce.

Krok 5

Fasolę, kukurydzę i szalotkę dać do dużej miski, polać połową sosu i dobrze wymieszać. Rozdzielić na cztery talerze, na górze każdego ułożyć stek z tuńczyka. Polać pozostałym sosem, przybrać gałązkami kolendry i ćwiartkami limonki. Podawać natychmiast.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Stek z tuńczyka na knorrowym ziarnku fasoli - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.

Czytaj więcej

Kojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!

Czytaj więcej