Kalmary ze szpinakiem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Kalmary ze szpinakiem

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

1

heart
5 os.
cookedstopień trudności

średnie

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

1 osoba wydrukowała

Pobierz pdf

11 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

3 sztuki

5 łyżek

1 szczypta

1 szczypta

1 pęczek

600 gramów

70 mililitrów

3 łyżki

750 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Szpinak rozmroź. Kalmary opłukaj, osusz, usuń ich oczy, a odnóża, płetwy i tuszki pokrój w cienkie plastry.

Krok 2

Cebulę, koperek i miętę posiekaj i wrzuć na rozgrzaną oliwę.

Krok 3

Po chwili dodaj kalmary, dopraw solą i pieprzem i smaż przez 5 minut.

Krok 4

Wlej niecałą szklankę wody i gotuj przez kolejne 20 minut pod przykryciem.

Krok 5

Szpinak pokrój w paski i wrzuć do kalmarów. Gotuj 10 minut, wlej wino i chwilę podgrzewaj.

Krok 6

Podawaj zaraz po przyrządzeniu.

pasibrzuch

Dobra rada:

Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kalmary ze szpinakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kalmary ze szpinakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kalmary ze szpinakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kalmary ze szpinakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kalmary ze szpinakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kalmary ze szpinakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kalmary ze szpinakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Kalmary ze szpinakiem - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
2 osoby oglądają przepis:
Hiszpańska zupa fasolowa
czas przygotowania
60 min.
stopień trudności

łatwe

Nie wiesz, z czym jeść bób? Możliwości jest wiele. Warto z nich korzystać, bo młody bób to prawdziwy przysmak. Bez względu czy podacie go w sałatce czy wykorzystacie do ugotowania zupy, nie pożałujecie decyzji o włożeniu go do sklepowego koszyka. Zacznijmy jednak od postaw. Ustalmy, jak jeść bób oraz jak go podawać. Ze skórką czy bez? W jakiej wersji smakuje lepiej?

Czytaj więcej

Robienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów. Jednym z najmniej kłopotliwych sposobów jest pasteryzowanie słoików w piekarniku. Unikniecie dużego zamieszania w kuchni, które często łączy się z pasteryzacją na mokro. Przedstawiamy kilka wskazówek, które wyjaśnią, na czym dokładnie polega wekowanie w piekarniku i czym charakteryzuje się pasteryzacja na sucho.

Czytaj więcej