Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal
105 przepisów - 21 dni

Składniki
1 sztuka
2 sztuki
1 łyżeczka
0.5 sztuki
150 mililitrów
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Umyte, oczyszczone i rozdrobnione składniki umieść w dzbanku blendera. Dodaj cukier, wodę i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.


Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem witaminy C.
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.
Czytaj więcejKojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Koktajl selerowo-gruszkowy
Owoce i warzywa – to duet doskonały. Na dzisiejszy podwieczorek proponuję smakowity koktajl selerowo-gruszkowy.
Dla kogo?
Taki podwieczorek przygotujesz w kilka chwil, więc z pewnością skusi on zwolenników ekspresowych w przygotowaniu posiłków. Wymieszaj seler i gruszkę oraz kilka dodatków i gotowe!
Na zdrowie!
Witamina C potrzebna od zaraz? Znajdziesz ją w tym owocowo-warzywnym koktajlu. Zaopatrzy on nasz organizm aż w 30% jej referencyjnej wartości spożycia (24 mg).
Czy wiesz, że?
Seler naciowy – bez niego nie powinna obejść się żadna dieta odchudzająca. Zastanawiasz się dlaczego? Jest on niskokaloryczny oraz bierze udział w usuwaniu toksyn z naszego organizmu. To wszystko za sprawą dużej ilości włókna pokarmowego. Błonnik usprawnia również procesy trawienne.



































