Składniki
1 sztuka
1 sztuka
1 sztuka
2 sztuki
0.5 opakowania
4 łyżki
1 opakowanie
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Warzywa umyj pod bieżącą wodą, a następnie lekko osusz.
Krok 2
Pokrój ser feta, awokado i paprykę na drobną kostkę. Porwij na drobno liście sałat.
Krok 3
Dodaj sos sałatkowy Knorr Naturalnie Smaczne Włoski z suszonymi pomidorami.
Krok 4
Połącz wszystko i dodaj odsączoną kukurydzę konserwową. Całość delikatnie wymieszaj.
Dobra rada:
Posiłek jest źródłem: witaminy A i witaminy C, potasu, wapnia, fosforu, wit. E, wit. B2, wit. B6.
Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Sos sałatkowy Naturalnie Smaczne Włoski Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Nie wiesz, z czym jeść bób? Możliwości jest wiele. Warto z nich korzystać, bo młody bób to prawdziwy przysmak. Bez względu czy podacie go w sałatce czy wykorzystacie do ugotowania zupy, nie pożałujecie decyzji o włożeniu go do sklepowego koszyka. Zacznijmy jednak od postaw. Ustalmy, jak jeść bób oraz jak go podawać. Ze skórką czy bez? W jakiej wersji smakuje lepiej?
Czytaj więcejRobienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów. Jednym z najmniej kłopotliwych sposobów jest pasteryzowanie słoików w piekarniku. Unikniecie dużego zamieszania w kuchni, które często łączy się z pasteryzacją na mokro. Przedstawiamy kilka wskazówek, które wyjaśnią, na czym dokładnie polega wekowanie w piekarniku i czym charakteryzuje się pasteryzacja na sucho.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sałatka warzywna
Sałatka warzywna bez majonezu, za to z kremowym awokado i chrupiącą sałatą, to smaczne i zdrowe drugie śniadanie, które bez problemu przygotujesz także w pracy. Użyj do jej przyrządzenia dwóch rodzajów sałat: rzymskiej i masłowej, żeby fit przekąska była bardziej urozmaicona. Umyj je i podziel na mniejsze kawałki, a następnie dodaj do nich pozostałe składniki: czerwoną paprykę, awokado, kukurydzę oraz ser feta. Ten grecki typ sera ma wyrazisty słony smak, dlatego wspaniale smakuje w połączeniu z delikatnymi warzywami. Szczególnie dobrze będzie uzupełniał się z awokado, czyli owocem o gęstym, gładkim miąższu, ale dość neutralnym smaku. Przed podaniem polej warzywa sosem włoskim z suszonymi pomidorami, który odpowiednio połączy wszystkie składniki. Proponowana przez nas zdrowa sałatka warzywna z awokado dostarcza 155 kalorii, dlatego będzie doskonałą fit przekąską w ciągu dnia – polecaną szczególnie tym, którzy dbają o dietetyczne i pożywne posiłki. Spróbuj i podziel się swoją opinią w komentarzu.
