Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu

Autor: Klaudia Błażków

ratingratingratingratingrating

22

heart
6 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
40 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

78 osób wydrukowało

Pobierz pdf

154 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

1 opakowanie

2 łyżki

250 gramów

1 łyżka

1 sztuka

4 łyżki

1 sztuka

3 sztuki

4 sztuki

1 szczypta

15 sztuk

1 łyżka

2 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Tofu kroimy w kosteczkę, zalewamy sosem sojowym i posypujemy przyprawą do gyrosa Knorr. Odstawiamy na kilka h, żeby smak "przeszedł".

Krok 2

Makaron oraz pokrojonego w różyczki brokuła gotujemy w osobnych garnkach.

Krok 3

Cebulę z czosnkiem smażymy na oleju aż do zeszklenia. Dodajemy zamarynowane tofu i smażymy około 3 minuty. Wyłączamy gaz. Dorzucamy ugotowane różyczki brokuła, posiekane w paski pomidory, oliwki, przyprawy oraz jogurt grecki.

Krok 4

Całość mieszamy z ugotowanym makaronem.

1

Opinie o przepisie

  • harry

    harry , 16.02.2023

    nice

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Makaron w sosie brokułowym z wędzonym tofu - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Dzisiaj zabieramy się za grillowanie najszlachetniejszych kawałków wołowiny – steków. Jak je przygotować, jak sprawdzić stopień wysmażenia i czym się różni t-bone od rostbefu – o tym przeczytacie w moim nowym wpisie. Po pierwsze – steki grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu, bez przykrycia. Wysoka temperatura sprawia, że białko na powierzchni mięsa szybko się ścina i zabezpiecza stek przed utratą soków.

Czytaj więcej

W sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.

Czytaj więcej