Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem przepis – Zobacz na przepisy.pl

Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

2

26 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
10 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

30 osób wydrukowało

Pobierz pdf

46 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

4 sztuki

2 sztuki

4 sztuki

1 sztuka

1 łyżeczka

2 łyżki

4 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Marchew umyj, obierz i zetrzyj na tarce na długie cienkie paski.

Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - Krok 1

Krok 2

Pomarańczę obierz ze skórki i pokrój w kostkę.

Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - Krok 2

Krok 3

Miętę umyj i posiekaj bardzo drobno.

Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - Krok 3

Krok 4

Całość połącz, dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Posyp kuminem i polej oliwą z oliwek. Podawaj z pieczywem chrupkim.

Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - Krok 4
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem witamin A i C.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne. Amerykanie nie wyobrażają sobie Święta Dziękczynienia bez tradycyjnego ciasta dyniowego pumpkin pie. Sprawdźcie przepis na to ciasto.

Czytaj więcej

Sos pomidorowy nadaje się nie tylko do najbardziej popularnego wariantu z makaronem spaghetti. Świetnie komponuje się z kokardkami, wstążkami, ravioli i tortellini. Doskonały przepis na sos pomidorowy?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminemSałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem

Nadszedł czas na drugie śniadanie. Twoje podniebienie zadowoli sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem. To smaczny i prosty sposób na małe co nieco przed obiadem.

Dla kogo?

Wielbiciele sałatek będą zachwyceni. Dodatek orzeźwiającej pomarańczy i kuminu na pewno postawi Cię na nogi. To doskonała propozycja na drugie śniadanie, idealna do zjedzenia w pracy.

Na zdrowie!

Sałatka z marchewki stanowi prawdziwą bombę witaminową dla Twojego organizmu. Znajdziesz w niej dużo witaminy A (1256 ug, czyli 157% RWS) oraz witaminy C (40,6, czyli 50,7% RWS). Wpływają one na wiele istotnych funkcji i procesów w naszym ciele. Witamina A umożliwia między innymi wytwarzanie rodopsyny – substancji odpowiadającej za dobre widzenie. Ponadto wraz z witaminą C uczestniczy w tworzeniu naturalnej odporności organizmu.

Czy wiesz, że?

Kumin to inna nazwa na określenie kminu rzymskiego. Ojczyzną rośliny są prawdopodobnie wschodnie rejony Morza Śródziemnego.