Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu

Autor: Piotr Murawski

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
31 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

8 osób wydrukowało

Pobierz pdf

18 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

500 gramów

2 sztuki

3 łyżki

1 łyżeczka

1 łyżeczka

3 łyżki

3 łyżki

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Poobrywaj z szpinaku same listki, następnie je umyj i osusz. Wyciśnij sok z cytryny. Tofu pokrój w kostkę.

Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - Krok 1

Krok 2

Sezam spraż na suchej patelni aż nabierze złotego koloru i przełóż do osobnego naczynka.

Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - Krok 2

Krok 3

W dużym i szerokim rondlu rozgrzej olej. Następnie dodaj przyprawy Knorr i smaż 1 minutę.

Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - Krok 3

Krok 4

Teraz dodaj szpinak i smaż aż straci objętość ale pozostanie sprężysty. Zajmie to tylko ok 2-3 minuty. Usmażony szpinak ułóż na talerzach. Na wierzchu rozłóż tofu, skrop sokiem z cytryny, sosem sojowym i posyp sezamem.

Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - Krok 4
Piotr  Murawski

Dobra rada:

Aby wzmocnić smak sezamu olej możesz zastąpić olejem sezamowym. Tak przygotowany szpinak jest również świetnym dodatkiem do dań mięsnych oraz smażonych ryb.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Smażony szpinak z soją, sezamem i tofu  - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<