Tilapia w sosie koperkowym

Name: Tilapia w sosie koperkowym
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: filety z tilapii; śmietana 12%; czosnek w ząbkach; wytrawne wino białe; sok z cytryny; świeży koperek; pieprz cytrynowy

Autor: Marzenna Przeorska

6 os.

łatwe

30 min.

2 os.

Drukuj

10 osób wydrukowało

Pobierz pdf

14 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

filety z tilapii

3 sztuki

śmietana 12%

200 mililitrów

czosnek w ząbkach

1 sztuka

wytrawne wino białe

2 łyżki

sok z cytryny

1 łyżeczka

świeży koperek

1 pęczek

pieprz cytrynowy

1 szczypta

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Śmietanę wlewamy do miski, dodajemy drobno posiekany koperek, sok z cytryny, zmiażdżone ząbki czosnku. Wlewamy do tego białe wino i mieszamy aż składniki połączą się.

Krok 2

Do żaroodpornego naczynia wkładamy rybę. Nacierając ją solą i pieprzem cytrynowym.

Krok 3

Zalewamy rybę sosem koperkowym i zapiekamy w piekarniku przez 25 min w temperaturze 190 stopni. Podajemy na talerzu z frytkami lub pieczywem.

Tagi:Kuchnia Polska DANIA GŁÓWNE ryby PROSTY PRZEPIS PIECZENIE

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

Faszerowana pierś z kurczaka z sosem serowo-bazyliowym

30 min.

średnie

Podobne przepisy

łatwe

60 min.

4 os.

Karp pieczony w pomarańczach

łatwe

45 min.

3 os.

Sandacz z duszonymi warzywami

łatwe

90 min.

4 os.

Ziołowe pstrągi z rusztu

łatwe

30 min.

4 os.

Dorsz pieczony w folii

Co słodkiego przygotować z dyni?

Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne. Amerykanie nie wyobrażają sobie Święta Dziękczynienia bez tradycyjnego ciasta dyniowego pumpkin pie. Sprawdźcie przepis na to ciasto.

Czytaj więcej

Poznaj przepis na sos pomidorowy, który sprawdzi się do wielu dań!

Sos pomidorowy nadaje się nie tylko do najbardziej popularnego wariantu z makaronem spaghetti. Świetnie komponuje się z kokardkami, wstążkami, ravioli i tortellini. Doskonały przepis na sos pomidorowy?

Czytaj więcej