Składniki
0.5 szklanki
1 sztuka
2 sztuki
1 sztuka
50 gramów
1 puszka
1 sztuka
1 sztuka
1 sztuka
2 łyżki
1 sztuka
200 mililitrów
1 łyżeczka
1 łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Kaszę kuskus umieść w misce wraz z przyprawą czosnkową grubo mieloną Knorr i zalej 1 szklanką wrzącej wody. Zamieszaj, przykryj folią aluminiową i odstaw na bok.
Krok 2
Warzywa umyj pod bieżącą wodą. Marchew i ogórka obierz i pokrój w słupki, sałatę wylistuj, awokado obierz usuń pestkę i pokrój w plastry. Cieciorkę odcedź z zalewy.
Krok 3
Na suchej patelni podpraż orzechy włoskie. Jajka ugotuj na twardo i obierz.
Krok 4
Jogurt naturalny wymieszaj z przyprawą płatki czosnku z ziołami prowansalskimi Knorr i wyciśniętym sokiem z cytryny.
Krok 5
Na dużym talerzu umieść na środku miseczkę z sosem jogurtowym, a wszystkie składniki dania poukładaj wokół niej. Na koniec posyp wszystko czarnuszką.
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Przyprawa płatki czosnku z ziołami prowansalskimi Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać?
Czytaj więcejSłodycz miodu fantastycznie kontrastuje z goryczkowym smakiem musztardy. Nic więc dziwnego, że sos musztardowo-miodowy świetnie komponuje się z wieloma składnikami – zwłaszcza o naturalnie łagodnym smaku. Korzystaj z niego zawsze wtedy, gdy twoim potrawom brakuje wyrazu. Prosty w przygotowaniu sos miodowo-musztardowy do burgera pasuje tak samo dobrze, jak do ryb, sałatek, pieczonych mięs, a nawet kanapek.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Buddha bowl
W mitologii mieliśmy do czynienia z rogiem obfitości, tymczasem w kuchni zachęcamy do przygotowania najprawdziwszej miski rozmaitości! Buddha bowl to jeden z wielkich przebojów kulinarnych ostatnich lat i wszystko wskazuje na to, że jego popularność wciąż rośnie. Sprawdźcie, jak od podstaw przygotować danie pełne warzywnych smakołyków.
Dla kogo?
Nie masz pomysłu na atrakcyjne podanie warzyw? Wypróbuj Buddha bowl! W naszej wersji na stole pojawią się ciecierzyca, marchew, ogórek, sałata rzymska i kiełki fasoli. Danie dopełniają awokado, orzechy włoskie oraz ziarna czarnuszki. Pyszny urodzaj!
Na jaką okazję?
Oto pomysł na niebanalny obiad albo poczęstunek, gdy spodziewasz się wizyty gości w porze lunchu lub kolacji. Kuskus z czosnkowym aromatem i sos jogurtowy są zwieńczeniem tego niebanalnego dania.
Czy wiesz, że?
Kuskus to produkt idealny dla zabieganych szefów kuchni. Nie wymaga gotowania, zalanie wrzątkiem w zupełności wystarcza. Trzymaj się podanych w przepisie proporcji, a kuskus wyjdzie idealnie sypki.
Dla urozmaicenia:
Do zrobienia Budha bowl możesz wykorzystać też brązowy ryż, komosę ryżową, kaszę gryczaną, jaglaną i amarantus.
