Składniki
4 szklanki
30 gramów
1 szklanka
6 sztuk
1 szczypta
2 łyżki
1 łyżka
300 gramów
4 plastry
4 plastry
2 sztuki
1 sztuka
30 gramów
3 łyżki
3 szczypty
1 sztuka
4 szczypty
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Mąkę wsypujemy do miski dodajemy 3 jajka , podgrzewamy mleko rozpuszczamy drożdze doprawiamy solą i cukrem i dodatkowo ziołami. Odstawiamy ciasto do urośnięcia.
Krok 2
Na patelni rozgrzewamy oliwe kroimy cebule w pióra siekamy drobno czosnek smażymy 5 minut dodajemy posiekany szpinak cukinie i baklażan smażymy przez okolo 10-15 minut. zostawiamy do ostygnięcią. 3 jajka mieszamy ze śmietaną i dodajemy warzywa . Smażymy pierś. Gotujemy brokuły .
Krok 3
Na koniec wykladamy ciasto do blaszki kłądziemy na nie smażone warzywa , kurczaka i brokuly. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika na 180 stopni i pieczemy przez okolo 1 godz. Po upływie połowy czasu posypujemy serem .
Dobra rada:
Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Przygotowywanie posiłków przy użyciu pary wodnej to przepis na posiłek idealny. Soczyste mięsa i chrupiące warzywa z pełnią właściwości odżywczych, ale bez zbędnego tłuszczu – to możliwe! I niezwykle proste w wykonaniu. Duże kulinarne doświadczenie nie jest wymagane!
Czytaj więcejBananowiec to najprostsze ciasto świata! Przygotowanie tego wypieku jest niezwykle szybkie, a efekty zawsze zachwycają. Próbowaliście kiedyś bananowca? Jeżeli nie, to najwyższa pora, by to zmienić! Chcecie poznać sprawdzony przepis, z pomocą którego przygotujecie ten wypiek?
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
