Kanapka wrap z warzywami

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

48

560 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
2 os.
Drukuj

580 osób wydrukowało

Pobierz pdf

1345 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

2 sztuki

1 sztuka

0.25 sztuki

1 sztuka

1 łyżka

1 łyżka

4 sztuki

4 plastry

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Placki tortilla opiecz krótko na rozgrzanej patelni i wystudź. Na każdym z nich połóż sałatę oraz ser.

Kanapka wrap z warzywami - Krok 1

Krok 2

Paprykę, ogórka oraz pomidora pokrój w kostkę, przełóż do miseczki. Majonez wymieszaj z ketchupem i połącz z warzywami, wymieszaj.

Kanapka wrap z warzywami - Krok 2

Krok 3

Przygotowane warzywa nałóż na placki. Tortille zwiń ścisło pamiętając, aby starannie zawinąć brzegi do środka - zawartość kanapki nie będzie wydostawać się na zewnątrz. Gotowe kanapki zawiń w papier śniadaniowy.

Kanapka wrap z warzywami - Krok 3
przepisy.pl

Dobra rada:

Jeśli w Twojej kuchni jest elektryczny grill, taką kanapkę możesz jeszcze grillować.

1

Opinie o przepisie

  • Grazyna  Wojdak

    Grazyna Wojdak , 17.08.2017

    spróbuję

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kanapka wrap z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kanapka wrap z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kanapka wrap z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kanapka wrap z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kanapka wrap z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kanapka wrap z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kanapka wrap z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?

Czytaj więcej

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Kanapka wrap z warzywamiKanapka wrap z warzywami

Kanapki nie muszą być nudne! I nie zawsze potrzebujesz chleba, aby je zrobić. Możesz odmienić swoje śniadanie lub lunch, przygotowując tortillę z warzywami. Wystarczy kwadrans, a pełna zdrowych warzywa kanapka z tortillą będzie gotowa.

Dla kogo?

Dla miłośników tortilli! Jeśli lubisz jeść je pod różnymi postaciami, na pewno docenisz wrapy warzywne.

Na jaką okazję?

Wrapy z warzywami to idealny sposób na wartościowe śniadanie. Zabierz je do pracy, a ten pomysł na lunch stanie się jednym z ulubionych.

Czy wiesz, że?

Dawniej, meksykańskie tortille powstawały z mąki kukurydzianej. Obecnie, równie popularne są te wykonane z mąki pszennej.

Dla urozmaicenia

Jeśli masz grill elektryczny, przygotuj na nim tortillę z warzywami, grillując go przez kilka minut. Kanapka na ciepło zyska nowy smak.