Krakersy ziołowe z „super foods” przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Krakersy ziołowe z „super foods”

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

51 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
35 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

5 osób wydrukowało

Pobierz pdf

17 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

250 gramów

250 gramów

250 mililitrów

1 łyżeczka

1 łyżeczka

1 łyżeczka

35 gramów

10 gramów

1 łyżka

1 łyżka

1 łyżka

1 łyżka

1 łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Do naczynia miksującego wlej wodę. Dodaj obie mąki, pokruszone drożdże, sól, wszystkie przyprawy Knorr, miód i wyrabiaj 2 min/kłosek.

Krok 2

Teraz dodaj wszystkie „super foods”, mak, siemię lniane, sezam i nasiona chia. Wyrabiaj 1 min/kłosek.

Krok 3

Wyjmij ciasto, zagnieć jeszcze krótko w dłoniach i przełóż do miski. Przykryj folią spożywczą i odstaw na 20 minut.

Krok 4

Rozgrzej piekarnik do 190 stopni. Blaszkę podsyp mąką. Rozwałkuj cienko ciasto (ok 2 mm), w razie konieczności w trakcie wałkowania podsyp ciasto mąką. Rozwałkowane płaty przełóż na podsypaną blaszkę z piekarnika.

Krok 5

Na wierzchu posyp lekko ziarnami oraz przyprawami Knorr. Ugnieć wierzch ciasta płaską częścią dłoni aby składniki się przykleiły. Piecz przez ok 25 minut. Podawaj jako zamiennik pieczywa lub lekką przekąskę w ciągu dnia.

przepisy.pl

Dobra rada:

Możesz użyć dowolnych, ulubionych ziaren, jak np. słonecznik lub pestki dyni.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Krakersy ziołowe z „super foods” - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Krakersy ziołowe z „super foods” - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Krakersy ziołowe z „super foods” - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Krakersy ziołowe z „super foods” - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Krakersy ziołowe z „super foods” - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Krakersy ziołowe z „super foods” - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Krakersy ziołowe z „super foods” - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Krakersy ziołowe z „super foods” - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
1 osoba ogląda przepis:
Zupa Laksa
czas przygotowania
75 min.
stopień trudności

łatwe

Może wrzucimy coś na ruszt? Letnie popołudnia i wieczory od dłuższego czasu kojarzą nam się z zapachem grilla i jedzeniem na świeżym powietrzu. Kuchnia koreańska już dawno przeniosła tę rozrywkę pod restauracyjne i domowe dachy!

Czytaj więcej

Szparagi – modny dodatek do wielu dań, szczególnie tych wykwintnych. Zanim jednak zabierzesz się za ich przyrządzanie, sprawdź, jaka metoda będzie najlepsza. Przedstawiamy 5 sposobów na szparagi.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Krakersy ziołowe z „super foods”Krakersy ziołowe z „super foods”

Nie da się ukryć – każdy czasem lubi pochrupać! W tej sytuacji wcale nie trzeba ruszać na wyprawę do sklepu, by zaopatrzyć się w słone przekąski. Czas i energię dużo lepiej zainwestować w zrobienie krakersów ziołowych, wzbogaconych produktami „super foods”, które najtrafniej opisuje jedno słowo: super!

Dla kogo?

Dla miłośników pieczenia, którzy mają ochotę na coś innego niż słodkie babeczki i ciastka. Wytrawną przekąskę docenią także ci, którym zależy na czasie. Samo przygotowanie ciasta na krakersy ziołowe z „super foods” zajmuje tylko 10 minut.

Na jaką okazję?

W sam raz do wzięcia na wynos i zjedzenia poza jadalnią. W pracy, w szkole, a może w drodze na kurs tańca? Chrupanie ziołowych krakersów na słono dozwolone jest wszędzie.

Czy wiesz, że?

Terminem superfood opisywane są produkty pochodzenia naturalnego, bogate w składniki odżywcze.

Dla urozmaicenia:

Krakersy ziołowe z „super foods” na słono podawajcie z hummusem albo pastą z pieczonej dyni. Gęste dipy mile widziane!