
Składniki
5 łyżek
0.5 sztuki
0.5 opakowania
0.5 opakowania
1 sztuka
0.5 szklanki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Sałatę lodową porwij na mniejsze kawałki i wymieszaj z rukolą. Przełóż do salaterki.

Krok 2
Pomidorki pokrój na połówki a cebulę w cienkie krążki. Pokrojone składniki rozłóż na sałacie.

Krok 3
Całość polej sosem a na koniec sałatkę posyp kiełkami.


Dobra rada:
Do takiego sosu możesz dodać np. curry lub chilli. Sałatka nabierze bardziej wyrazistego smaku.
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Robienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy.
Czytaj więcejCukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Letnia sałatka na grilla
Gdy za oknem robi się ciepło, to w powietrzu od razu można wyczuć charakterystyczny zapach mięs z rusztu i usłyszeć śmiech sąsiadów. Grillowanie jest przecież nie tylko okazją do zjedzenia czegoś smacznego, ale również do spotkań z bliskimi. Warto więc zaserwować gościom apetyczne dania, które zadowolą ich podniebienia. Naszą propozycją jest letnia sałatka do grilla z rukolą.
Dla kogo?
Każdy fan świeżych warzyw powinien spróbować naszej propozycji. Sałatka z rukolą na grilla jest prosta do przyrządzenia, orzeźwiająca i wyjątkowo smaczna. Zrób ją przy najbliższej okazji! Zwolennicy mięs również sięgną po dodatek, jakim jest sałatka z rukoli do grilla. Soczysty karczek i świeże warzywa to duet doskonały!
Na jaką okazję?
Prosta, letnia sałatka z chrupiących warzyw z delikatnym sosem to idealna propozycja do mięs, ryb i szaszłyków z grilla, ale z dodatkiem grzanek możesz ją również zaserwować na kolację jako samodzielne danie. Przygotujesz ją błyskawicznie, a efekty Cię zadowolą! Lekka sałatka do grilla z rukolą to strzał w dziesiątkę!
Czy wiesz, że?
Podstawą dania jest chrupiąca sałata lodowa oraz wyrazista w smaku rukola, delikatna czerwona cebula oraz słodkie, soczyste pomidorki koktajlowe. Idealnym zwieńczeniem tej kompozycji będzie kremowy sos, który przygotujesz na bazie majonezu, jogurtu naturalnego oraz soku z cytryny.
Dla urozmaicenia:
Eksperymentuj ze smakiem sosu do sałatki na grilla i dodaj do niego aromatyczne przyprawy np. curry, chili lub słodką paprykę – zyska on wówczas bardziej wyrazistego smaku. Sałatka z rukoli na grilla dobrze komponuje się z ulubionymi kiełkami lub świeżymi ziołami, np. natką pietruszki, szczypiorkiem lub koperkiem.