Prosta sałatka na grilla

Autor: przepisy.pl
Prosta sałatka na grilla
  • 15
  • Łatwe
  • 4
11
ZAPISZ PDF
341 osób zapisało
Sałatki z sałaty lodowej
SkładnikiWartość odżywcza
 1 porcja %*w porcji**
Energia***178 Kcal
Tłuszcz15.5 g22 %
w tym kwasy tłuszczowe: nasycone5.1 g25 %
Węglowodany3 g1 %
w tym cukry0.4 g-
Błonnik0.9 g-
Białko6.8 g14 %
Sól1 g16 %
* % referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
** 1 porcja ok. 121 gr. Przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji.
*** 1 Kcal = 4,184 kJ
Przygotowanie

Przewijaj przepis gestem: Wyłączone

  • Prosta sałatka na grilla – krok 1
    Krok 1
    Zawartość opakowania Knorr wymieszaj w miseczce z 3 łyżkami wody oraz oliwą.
  • Prosta sałatka na grilla – krok 2
    Krok 2
    Sałatę porwij lub pokrój na mniejsze kawałki i przełóż do salaterki. Cebulę pokrój w cienkie plasterki i porozdzielaj je tak, aby powstały krążki. Następnie rozłóż na sałacie.
  • Prosta sałatka na grilla – krok 3
    Krok 3
    Fetę pokrój w dość grubą kostkę – około 1,5-2 cm – i porozrzucaj po wierzchu sałaty. Na koniec wszystko polej przygotowanym sosem Knorr i oprósz oregano.
    • ZAPISZ PDF
    Oregano z Turcji

    Klimat Turcji sprzyja uprawie roślin, w tym ziół, które charakteryzują się intensywnym aromatem. Oregano – bliski brat majeranku – jest tego przykładem. Dania tureckie są dziś obecne w wielu kuchniach krajów europejskich, tak jak np. pilaw, czyli potrawa z ryżu z dodatkiem innych składników.

REKLAMA
Więcej przepisów z tym produktemSos sałatkowy grecki KnorrREKLAMASos sałatkowy grecki KnorrZobacz wszystkie
REKLAMA
Listonic
Komentarze (0)
Nikt jeszcze nie dodał swojego komentarza.
Dodaj własny, aby rozpocząć dyskusję
Wszystkie komentarze
avatar

Prosta sałatka na grilla

Jeśli szukasz sposobu na prostą i smaczną sałatkę, której użyjesz jako dodatku do mięsa – właśnie taki znalazłeś. Jej przygotowanie zajmuje jedynie kwadrans. Sezon letni rozpoczęty, czyli pora wyciągnąć grilla, zaprosić znajomych, usmażyć kiełbaski i karkówkę. Nie zapomnij o chrupiącej sałacie, która jest niezastąpionym dodatkiem do mięs. Wybierz sałatę lodową. Świeżą sałatę można poznać po korzeniu, który powinien być jasny i twardy, a liście nie powinny być odbarwione i poszarpane. Sałata lodowa jest niewielka i cięższa od zwykłej. Połącz ją z czerwoną cebulą, pokrojoną w krążki oraz słonym, pokrojonym w kostkę serem feta. Sos grecki wymieszaj z trzema łyżkami wody i z trzema łyżkami oliwy z oliwek. Na koniec polej sałatę przygotowanym sosem i oprósz oregano. Przepis ten sprawdzi się także do mięs serwowanych na obiad.