Makaron ze szpinakiem

Autor: przepisy.pl
Makaron ze szpinakiem
  • 30
  • Łatwe
  • 4
11
ZAPISZ PDF
160 osób zapisało
SkładnikiWartość odżywcza
 1 porcja %*w porcji**
Energia***356 Kcal18 %
Tłuszcz9.8 g14 %
w tym kwasy tłuszczowe: nasycone4.1 g21 %
Węglowodany59.5 g23 %
w tym cukry0.9 g1 %
Błonnik4.8 g-
Białko11.4 g23 %
Sól0.7 g12 %
* % referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
** 1 porcja ok. 225 gr. Przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji.
*** 1 Kcal = 4,184 kJ
Przygotowanie

Przewijaj przepis gestem: Wyłączone

  • Makaron ze szpinakiem – krok 1
    Krok 1
    Makaron ugotuj al dente.
  • Makaron ze szpinakiem – krok 2
    Krok 2
    Szpinak dokładni umyj. Jeśli używasz mrożonego, to rozmroź go i odciśnij wodę.
  • Makaron ze szpinakiem – krok 3
    Krok 3
    Na patelni zeszklij posiekany czosnek z dodatkiem margaryny. Po chwili dołóż szpinak. Smaż 1 minutę.
  • Makaron ze szpinakiem – krok 4
    Krok 4
    Sos Knorr wymieszaj ze śmietanką i wlej do szpinaku. Dokładnie wymieszaj.
  • Makaron ze szpinakiem – krok 5
    Krok 5
    Dodaj gałkę muszkatołową i całość zagotuj.
  • Makaron ze szpinakiem – krok 6
    Krok 6
    Makaron odcedź, wymieszaj ze szpinakiem i natychmiast serwuj. Taki makaron możesz podawać dodatkowo skropiony oliwą z oliwek i posypany świeżo startym parmezanem.
    • ZAPISZ PDF
    Gałka muszkatołowa z Indonezji

    Wyrazista, a do tego cudownie pachnie – czego chcieć więcej? Gałce muszkatołowej służy gorący klimat Wysp Indonezji. Nabiera w nim słodyczy i orzechowego posmaku, który współgra z ostrymi przyprawami. Jej szczypta jest też niezastąpiona do oryginalnego sosu beszamelowego i potraw z jajek. A może skusisz się na korzenne ciasto?

REKLAMA
Więcej przepisów z tym produktemSos do warzyw na ciepło do szpinaku czosnkowo-serowy KnorrREKLAMASos do warzyw na ciepło do szpinaku czosnkowo-serowy KnorrZobacz wszystkie
REKLAMA
Listonic
Komentarze (0)
Nikt jeszcze nie dodał swojego komentarza.
Dodaj własny, aby rozpocząć dyskusję
Wszystkie komentarze

Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem to kulinarna klasyka. Niezwykle proste danie, które jednocześnie wspaniale smakuje i nigdy nie zawodzi. Szpinak zawsze świetnie komponuje się się z makaronem. Do przygotowania tej potrawy możesz wybrać swój ulubiony rodzaj makaronu. Może być to makaron penne, czyli pióra, wstążki tagliatelle lub świderki, w naszym przepisie używamy makaronu penne. Do dania będzie się nadawał zarówno szpinak świeży, jak i mrożony. Sos powstanie z podsmażonego na margarynie szpinaku i czosnku. Całość zagęści się dzięki śmietanie i bazie czosnkowo-serowej Knorr. Sos będzie niezwykle kremowy i apetyczny. Po wymieszaniu z makaronem, potrawę możesz posypać startym parmezanem lub ulubionym serem żółtym. Dodanie gałki muszkatołowej oraz solidnej porcji oliwy jest także dobrym pomysłem. Jeśli chcesz, aby danie było jeszcze bardziej serowe, dodaj do sosu ser pleśniowy lub fetę. Na koniec możesz udekorować potrawę listkiem bazylii lub oregano. Smacznego!