Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

50 przepisów - 10 dni

Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

9

heart
281 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
10 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

45 osób wydrukowało

Pobierz pdf

96 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

100 gramów

1 litr

4 łyżki

4 łyżeczki

4 łyżeczki

280 gramów

200 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Płatki owsiane ugotować na mleku, dodać kakao i wymieszać.

Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - Krok 1

Krok 2

Przełożyć gotową owsiankę do miseczki. Wierzch posypać posiekanymi orzechami i migdałami, borówkami oraz pokrojonymi na drobne fragmenty truskawkami.

Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, wapnia, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, manganu, witamin: C, B2, B12, kwasu foliowego.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Sos pomidorowy to niezbędnik we włoskiej kuchni, ale nie tylko! Nie wyobrażamy sobie bez niego tradycyjnych gołąbków i klopsów. Możecie przyrządzić go na kilka sposobów, a do każdego potrzebne będą inne składniki. Doskonale sprawdzi się jednak koncentrat, który przyspiesza proces przygotowań. Jesteście ciekawi, jak zrobić sos pomidorowy z koncentratu pomidorowego? Sprawdźcie sami!

Czytaj więcej

Oryginalna receptura wytwarzania sera halloumi jest pilnie strzeżona przez mieszkańców wyspy, z której pochodzi, czyli z Cypru. Trudno się dziwić! Ser halloumi jest dla Cypryjczyków dobrem narodowym, a dla Polaków pysznym dodatkiem do wielu dań. Chcecie się dowiedzieć, jak przygotować ten pyszny ser na patelni? Czy przygotowanie go w domu jest trudnym zadaniem? Zostańcie z nami!

Czytaj więcej