<img height="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=212124805829028&ev=PageView&noscript=1" style="display:none" width="1"> Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

1

heart
84 os.
cookedstopień trudności

średnie

czas przygotowania
35 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

97 osób wydrukowało

Pobierz pdf

88 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

240 gramów

120 gramów

4 łyżki

80 gramów

2 sztuki

4 łyżki

4 łyżki

4 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Mięso z piersi ugotuj na parze. Ugotowane mięso podziel na kawałki.

Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - Krok 1

Krok 2

Ugotuj kaszę według przepisu na opakowaniu. Do jeszcze ciepłej dodaj Florę ProActiv o smaku masła i całość dokładnie wymieszaj.

Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - Krok 2

Krok 3

Kaszę połącz z kurczakiem, rukolą, drobno pokrojoną papryką, posiekanymi orzechami.

Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - Krok 3

Krok 4

Sałatkę posyp kiełkami i płatkami migdałowymi.

Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - Krok 4
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, miedzi, manganu, witamin: A, E, C, B3, B6 i kwasu foliowego.

1

Opinie o przepisie

  • Bożena Kulig

    Bożena Kulig , 21.08.2019

    Uwielbiam sałatki szczególnie te z mięsem, ale zależy mi na dobrej jakości mięsa, od dłuższeo czsu kupuje produkty mięsne od dobrowolskich. od nich taka pierś z indyka ma świetny smak. Warto spróbować.

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Jesteście miłośnikami ćwikły z chrzanem? Jeżeli lubicie ten przysmak, to zostańcie z nami i dowiedzcie się, jak przygotować go we własnej kuchni. Koniec z gotowcami! Przygotowanie ćwikły z chrzanem jest niezwykle proste, o czym zaraz sami się przekonacie. Zapraszamy!

Czytaj więcej

Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.

Czytaj więcej