Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem

Autor: Piotr Murawski

ratingratingratingratingrating

2

117 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

17 osób wydrukowało

Pobierz pdf

67 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

200 gramów

100 gramów

300 gramów

2 łyżki

200 gramów

1 łyżka

80 mililitrów

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Pierś z kurczaka pokrój w dużą kostkę o boku ok 2-3cm.

Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - Krok 1

Krok 2

W misce wymieszaj kurczaka z jogurtem, sezamem i przyprawą Knorr. Przełóż całość do naczynia żaroodpornego i zapiekaj w 180 stopniach przez 20 minut.

Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - Krok 2

Krok 3

W tym czasie umyj i ususz sałatę oraz szpinak. Wyciśnij sok z cytryny.

Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - Krok 3

Krok 4

Gdy kurczak będzie upieczony przełóż go do misek (wraz z powstałym podczas pieczenia sosem) i na wierzchu układaj po garści sałaty wraz z szpinakiem. Skrop oliwą oraz sokiem z cytryny i podawaj.

Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - Krok 4
Piotr  Murawski

Dobra rada:

Do sałaty doskonale pasuje wyrazisty ser, np. parmezan lub ser kozi. 

1

Opinie o przepisie

  • Jan Kowalski

    Jan Kowalski , 23.06.2020

    Pyszne

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?

Czytaj więcej

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamemSałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem

Doprawianie dań to prawdziwa sztuka. Z delikatnej potrawy można zrobić arcydzieło kulinarne, umiejętnie dodając ulubione przyprawy. Jeśli lubisz nieco pikanterii w kuchni, wypróbuj naszą propozycję na sałatkę z kurczakiem, jogurtem i sezamem. Mięso, dzięki pikantnej papryce chili zyska wyrazisty smak, który idealnie komponuje się z delikatnością jogurtu oraz świeżością warzyw sezonowych.

Dla kogo?

Sałatka z pikantnym kurczakiem, jogurtem i sezamem to danie dla osób, które lubią nieco ostrości na talerzu. Znajdzie uznanie także wśród miłośników szybkich potraw, znakomicie nadających się na lunch lub drugie śniadanie.

Na jaką okazję?

Sałatka z kurczakiem i jogurtem sprawdzi się jako danie główne, polecane na obiad lub kolację, a także jako doskonała przekąska na imprezy.

Czy wiesz, że?

Głównymi producentami sezamu są Indie i Chiny. Roślina występuje jedynie w uprawie. Wykorzystywana jest między innymi jako składnik wyrobów cukierniczych, przede wszystkim znanej wszystkim chałwy.

Dla urozmaicenia:

 Do sałatki możesz dodać sery o wyrazistym smaku, np. parmezan lub ser kozi.