Składniki
3 sztuki
6 sztuk
null
null
null
2 sztuki
3 łyżki
50 gramów
0.5 kilograma
null
null
null
1 opakowanie
2 opakowania
null
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Mięso podsmaż na małej ilości oliwy. Dopraw solą i pieprzem.
Krok 2
Cebulę i czosnek pokrój w kostkę i dodaj do mięsa.
Krok 3
Papryki pokrój w kostkę i dodaj do masy. Podsmażaj do miękkości.
Krok 4
Kukurydze, fasolę i soję wraz z zalewami oraz pomidory wrzuć do garnka. Dodaj szklankę wody z rozpuszczoną Kostką rosołową Knorr. Gotuj na małym ogniu. Następnie dodaj mięso.
Krok 5
Dopraw przyprawami i posyp żółtym serem.
Dobra rada:
Produkty sojowe są bardzo popularne wśród wegan i wegetarian. Tofu, tempeh czy mleko sojowe to wartościowe źródła białka.
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Mrożenie zupy to doskonały sposób na zrobienie zapasów. Ta metoda przyda się również wtedy, gdy zrobicie zbyt duże porcje i nie chcecie wyrzucać jedzenia. Jest jedno „ale”! Nie wszystkie zupy mogą być zamrożone, ponieważ wiele zależy od składników, które są w nich zawarte.
Czytaj więcejJesteście smakoszami tradycyjnej, polskiej kuchni? W takim razie z pewnością ciężko Wam się oprzeć pysznym gołąbkom. Nie jest to potrawa trudna do przyrządzenia, lecz potrafi sprawić nie lada problemy.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
