Grillowane warzywa przepis – Zobacz na przepisy.pl

Grillowane warzywa

Danie jest źródłem witaminy A wspomagającej odporność

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

4

1 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

4 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

68 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

1 sztuka

3 łyżki

200 gramów

300 gramów

150 gramów

80 gramów

80 mililitrów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Oczyść papryki oraz cukinię. Pokrój warzywa w mniejsze kawałki. Ziemniaki obierz, umyj i pokrój w kostkę ok. 1,5 cm. Pomidorki umyj.

Krok 2

Ser feta pokrój w kostkę.

Krok 3

Wszystkie warzywa przełóż do miski. Dodaj przyprawę Knorr oraz oliwę i wymieszaj.

Krok 4

Z folii aluminiowej przygotuj małe „miseczki” i włóż do środka garść warzyw oraz ser feta. Przygotuj tak cztery porcje i zwiń szczelnie tak aby zamknąć „miseczki” .

Krok 5

Umieść warzywami na rozgrzanym grillu i grilluj ok 30 minut. Przed podaniem odchyl nie co folię.

przepisy.pl

Dobra rada:

Takie warzywa możesz również przygotować w piekarniku. Wystarczy, ze upieczesz je w temperaturze 200 stopni przez ok 30-40 minut. To świetna danie wegetariańskie lub dodatek do grillowanych mięs i ryb.

Porcja dania dostarcza istotną ilość witaminy A potrzebnej w codziennej diecie. Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Spożywaj, jako element zrównoważonej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia. 

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Grillowane warzywa - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Grillowane warzywa - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Grillowane warzywa - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Grillowane warzywa - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Grillowane warzywa - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Grillowane warzywa - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Grillowane warzywa - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<
4 osoby oglądają przepis:
Kalafior w cieście
czas przygotowania
30 min.
stopień trudności

łatwe

Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne. Amerykanie nie wyobrażają sobie Święta Dziękczynienia bez tradycyjnego ciasta dyniowego pumpkin pie. Sprawdźcie przepis na to ciasto.

Czytaj więcej

Sos pomidorowy nadaje się nie tylko do najbardziej popularnego wariantu z makaronem spaghetti. Świetnie komponuje się z kokardkami, wstążkami, ravioli i tortellini. Doskonały przepis na sos pomidorowy?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Grillowane warzywaGrillowane warzywa

Dla największych miłośników grillowania pierwsze wiosenne dni są doskonałym pretekstem do rozpoczęcia sezonu na dania z rusztu, który zwykle trwa nawet do jesieni. Nie sposób dziwić się popularności tej aktywności. Jest nie tylko sposobem na przygotowanie niezrównanych smakołyków, ale może stać się sposobnością do spędzania czasu w gronie przyjaciół i dobrej zabawy. Podczas najbliższego spotkania przy grillu proponujemy zamienić popularne mięsa na kolorowe warzywa na grilla. Nie pożałujecie! 

Dla kogo?

Grillowanie to rozrywka dla każdego, niezależnie od diety. Wegetarianie i weganie dzięki wegetariańskim potrawom na grilla mogą bawić się przy ruszcie tak samo dobrze, jak amatorzy karkówki.

Na jaką okazję?

Nie trzeba organizować dużego przyjęcia, by zyskać pretekst do przygotowania wegetariańskich dań z grilla. Może tym razem, zamiast robić obiad w kuchni, wyjdziecie na taras?

Czy wiesz, że?

Grill rozgrzejcie odpowiednio wcześniej. Lepiej nie kłaść jedzenia na ruszcie od razu. Należy poczekać na moment, gdy zamiast ognia pojawi się żar, a na węglach da się zauważyć cienką warstwę popiołu.

Dla urozmaicenia:

Do zestawu grillowanych warzyw możecie dorzucić dynię, czosnek i pieczarki.