Grillowane warzywa
Danie jest źródłem witaminy A wspomagającej odporność
łatwe
128 osób zapisało
Składniki
1 sztuka
1 sztuka
3 łyżki
200 gramów
300 gramów
150 gramów
80 gramów
80 mililitrów
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Oczyść papryki oraz cukinię. Pokrój warzywa w mniejsze kawałki. Ziemniaki obierz, umyj i pokrój w kostkę ok. 1,5 cm. Pomidorki umyj.
Krok 2
Ser feta pokrój w kostkę.
Krok 3
Wszystkie warzywa przełóż do miski. Dodaj przyprawę Knorr oraz oliwę i wymieszaj.
Krok 4
Z folii aluminiowej przygotuj małe „miseczki” i włóż do środka garść warzyw oraz ser feta. Przygotuj tak cztery porcje i zwiń szczelnie tak aby zamknąć „miseczki” .
Krok 5
Umieść warzywami na rozgrzanym grillu i grilluj ok 30 minut. Przed podaniem odchyl nie co folię.
Dobra rada:
Takie warzywa możesz również przygotować w piekarniku. Wystarczy, ze upieczesz je w temperaturze 200 stopni przez ok 30-40 minut. To świetna danie wegetariańskie lub dodatek do grillowanych mięs i ryb.
Porcja dania dostarcza istotną ilość witaminy A potrzebnej w codziennej diecie. Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Spożywaj, jako element zrównoważonej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia.
Przepisy w Waszym wykonaniu
