Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal
105 przepisów - 21 dni

Składniki
1 sztuka
1 szczypta
2 sztuki
1 szczypta
4 sztuki
1 szczypta
3 łyżki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Pomidory sparz, obierz i pokrój na kawałki. Czosnek posiekaj.
Krok 2
Pomidory zmiksuj z czosnkiem, dodaj oregano i 2 łyżki oliwy.
Krok 3
Tak powstały sos zagotuj, przypraw solą i pieprzem.
Krok 4
Na pozostałej oliwie usmaż jajka sadzone. Podawaj z gorącym sosem.
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Dzisiaj zabieramy się za grillowanie najszlachetniejszych kawałków wołowiny – steków. Jak je przygotować, jak sprawdzić stopień wysmażenia i czym się różni t-bone od rostbefu – o tym przeczytacie w moim nowym wpisie. Po pierwsze – steki grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu, bez przykrycia. Wysoka temperatura sprawia, że białko na powierzchni mięsa szybko się ścina i zabezpiecza stek przed utratą soków.
Czytaj więcejW sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.
Czytaj więcej