Kasza gryczana z cukinią - sałatka: przepis - Przepisy.pl pixel

Kasza gryczana z cukinią

z bulgurem i amarantusem

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

16

heart
43 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

191 osób wydrukowało

Pobierz pdf

263 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

100 gramów

100 gramów

100 gramów

60 gramów

2 opakowania

1 sztuka

1 sztuka

1 łyżeczka

300 mililitrów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Wszystkie zboża ugotuj osobna według wskazówek na opakowaniu. Następnie odcedź i przełóż do dużej miski.

Krok 2

Dodaj odcedzoną ciecierzycę.

Krok 3

Cukinie umyj, przekrój wzdłuż na pół i pokrój w plasterki. Cebulę pokrój w piórka.

Krok 4

Na patelni z oliwą podsmaż cebulkę i następnie cukinię. Całość dopraw imbirem Knorr.

Krok 5

Sos sałatkowy Knorr wymieszaj z 5 łyżkami wody. Połącz wszystkie składniki sałatki.

przepisy.pl

Dobra rada:

Do sałatki pasują również świeże zioła jak natka pietruszki, kolendra oraz bazylia.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!

Czytaj więcej

Cukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Kasza gryczana z cukiniąKasza gryczana z cukinią

Od kilku lat kasza cieszy się w Polsce dużym zainteresowaniem. Mówi się o jej właściwościach, a także chwali się za uniwersalność, niską cenę i smak. Z udziałem kaszy możesz stworzyć niezliczoną ilość posiłków, które długo Ci się nie nudzą. Jednym z nich jest kasza gryczana z cukinią – kusisz się?

Dla kogo?

Dla wszystkich kaszożerców! To już nie tylko modny produkt, ale składnik, który na stałe wpisał się do jadłospisu Polaków.

Na jaką okazję?

Kasza gryczana z cukinią to sałatka, która sprawdzi się w formie przekąski, a także jako dodatek do dania głównego.

Czy wiesz, że?

Po raz pierwszy kasza gryczana pojawiła się na ziemiach polskich prawdopodobnie w momencie najazdu tatarów – stąd jej inna, mniej znana nazwa „tatarka”.

Dla urozmaicenia:

Do kaszy gryczanej z cukinią pasują świeże zioła takie jak natka pietruszki, kolendra oraz bazylia.