Kasza gryczana z cukinią

z bulgurem i amarantusem

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

7

13 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

149 osób wydrukowało

Pobierz pdf

173 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

100 gramów

100 gramów

100 gramów

60 gramów

1 sztuka

1 sztuka

1 łyżeczka

300 mililitrów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Wszystkie zboża ugotuj osobna według wskazówek na opakowaniu. Następnie odcedź i przełóż do dużej miski.

Krok 2

Dodaj odcedzoną ciecierzycę.

Krok 3

Cukinie umyj, przekrój wzdłuż na pół i pokrój w plasterki. Cebulę pokrój w piórka.

Krok 4

Na patelni z oliwą podsmaż cebulkę i następnie cukinię. Całość dopraw imbirem Knorr.

Krok 5

Sos sałatkowy Knorr wymieszaj z 5 łyżkami wody. Połącz wszystkie składniki sałatki.

przepisy.pl

Dobra rada:

Do sałatki pasują również świeże zioła jak natka pietruszki, kolendra oraz bazylia.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kasza gryczana z cukinią - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Sos sałatkowy Zioła ogrodowe z trybulą Knorr

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Sos sałatkowy Zioła ogrodowe z trybulą Knorr

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Kasza gryczana z cukiniąKasza gryczana z cukinią

Od kilku lat kasza cieszy się w Polsce dużym zainteresowaniem. Mówi się o jej właściwościach, a także chwali się za uniwersalność, niską cenę i smak. Z udziałem kaszy możesz stworzyć niezliczoną ilość posiłków, które długo Ci się nie nudzą. Jednym z nich jest kasza gryczana z cukinią – kusisz się?

Dla kogo?

Dla wszystkich kaszożerców! To już nie tylko modny produkt, ale składnik, który na stałe wpisał się do jadłospisu Polaków.

Na jaką okazję?

Kasza gryczana z cukinią to sałatka, która sprawdzi się w formie przekąski, a także jako dodatek do dania głównego.

Czy wiesz, że?

Po raz pierwszy kasza gryczana pojawiła się na ziemiach polskich prawdopodobnie w momencie najazdu tatarów – stąd jej inna, mniej znana nazwa „tatarka”.

Dla urozmaicenia:

Do kaszy gryczanej z cukinią pasują świeże zioła takie jak natka pietruszki, kolendra oraz bazylia.