Kurczak marynowany w jalapeno z soczewicą

Autor: Piotr Murawski

ratingratingratingratingrating

1

7 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
35 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

3 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

15 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

3 sztuki

200 gramów

3 łyżki

2 pęczki

1 sztuka

4 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Kurczaka pokrój w kostkę o boku ok 2-3cm. Następnie wymieszaj z Jalapeno Knorr oraz jogurtem. Całość piecz w rozgrzanym wcześniej piekarniku w 180 stopniach przez ok 15 minut.

Kurczak marynowany w jalapeno z soczewicą - Krok 1

Krok 2

W tym czasie ugotuj soczewicę według wskazówek na opakowaniu producenta. Natkę pietruszki posiekaj, a z cytryny wyciśnij sok. Ugotowaną soczewicę odcedź, przełóż do miski, wlej oliwę, sok z cytryny i całą pietruszkę. Lekko wymieszaj i połóż na talerzu. Zrób w środku soczewicy wgłębienie i nałóż kurczaka wraz z powstałym podczas pieczenia sosem.

Kurczak marynowany w jalapeno z soczewicą - Krok 2
Piotr  Murawski

Dobra rada:

Do soczewicy możesz dodać też inne zioła lub suszone pomidory.

0

Opinie o przepisie

Przyprawa płatki papryki jalapeno z czosnkiem Knorr

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Przyprawa płatki papryki jalapeno z czosnkiem Knorr

Prosta sprawa, która mimo wszystko wymaga wprawy i znajomości kilku trików. Zróbcie miejsce na kuchennych blatach, ponieważ dziś placki rodem z Meksyku będą ukoronowaniem posiłku.

Czytaj więcej

Blanszowanie warzyw to sposób ich obróbki termicznej, polegający na krótkim sparzeniu wodą, a następnie intensywnym schłodzeniu. Jak je właściwie wykonać i kiedy?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Kurczak marynowany w jalapeno z soczewicąKurczak marynowany w jalapeno z soczewicą

Kurczak to w Polsce niemal narodowe danie. Jemy go pod różnymi postaciami, od tradycyjnie smażonych kotletów drobiowych, przez pulpety, aż po wersję pieczoną. Smak kurzego mięsa zależy nie tylko od sposobu jego przyrządzenia, ale przede wszystkim od zastosowanej marynaty. To ona wydobywa aromat i dodaje ostrości. Jeśli szukacie ciekawego przepisu na to mięso, wypróbujcie kurczaka marynowanego w jalapeno z soczewicą. Pyszne!

Dla kogo?

Kurczak marynowany w jalapeno z soczewicą zadowoli wszystkich zwolenników drobiu, podawanego pod różną postacią.

Na jaką okazję?

Danie idealnie wpisuje się w menu obiadowe dla całej rodziny.

Czy wiesz, że?

Jalapeno to odmiana papryczki chili. Jej ostrość zależy od klimatu, w którym jest uprawiana. W Polsce możecie ją kupić w wersji świeżej oraz marynowanej, sprzedawanej w słoikach lub puszkach.

Dla urozmaicenia:

Smak soczewicy łatwo wzbogacisz, dodając do niej więcej ziół lub suszone pomidory.