Miska pełna soczewicy przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Miska pełna soczewicy

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

2

6 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
40 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

19 osób wydrukowało

Pobierz pdf

27 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

200 gramów

2 łyżki

1 sztuka

0.5 opakowania

2 sztuki

1 puszka

1 pęczek

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

2 łyżki

100 gramów

80 gramów

1 garść

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Ugotuj soczewicę zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Krok 2

Czosnek i cebulę drobno posiekaj i następnie podsmaż na patelni. Dodaj anchois.

Krok 3

Dodaj przyprawę Knorr i smaż jeszcze minutę.

Krok 4

Mieszankę cebuli i przypraw dodaj do soczewicy. Wlej ocet, dodaj posiekaną natkę pietruszki, kapary i oliwę. Wszystko lekko wymieszaj i przełóż do ładnej miski.

Krok 5

Ogórka, paprykę i marchew pokrój w ładną i drobną kostkę. Poukładaj warzywa na soczewicy.

Krok 6

Na wierzchu ułóż jeszcze pokruszony ser feta, kiełki i orzechy.

przepisy.pl

Dobra rada:

Sałatkę możesz podawać z grzankami.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Miska pełna soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Miska pełna soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Miska pełna soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Miska pełna soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Miska pełna soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Miska pełna soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Miska pełna soczewicy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Miska pełna soczewicy - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

8 marca to doskonała okazja, by przygotować coś pysznego. Do wiosny zostało jeszcze trochę czasu, który warto umilić sobie smacznymi wypiekami. Sprawdź, jakie słodycze na Dzień Kobiet sprawdzą się najlepiej.

Czytaj więcej

Zapiekanki warzywne. To pole do popisu dla każdego: początkującego i doświadczonego kucharza. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia, a więc: do dzieła!

Czytaj więcej

przepisy.pl - Miska pełna soczewicyMiska pełna soczewicy

Soczewica ze świeżymi warzywami może być daniem obiadowym albo sałatką. Chrupiący ogórek i papryka, kapary, feta, anchois, natka pietruszki i miska pełna soczewicy – jest potrawą, którą trzeba spróbować.

Dla kogo?

Dla fanów łatwych w przygotowaniu i pełnych warzyw posiłków. Miska soczewicy zachwyca nie tylko smakiem, ale i apetycznym wyglądem.

Na jaką okazję?

Na obiad, na kolację, czy do pracy – ta sałatka będzie odpowiednia na każdą okazję.

Czy wiesz, że?

Anchois to określenie przetworów z sardeli europejskiej. Jest to nieduża, tłusta ryba, charakteryzująca się ostrym smakiem i zapachem.

Dla urozmaicenia: 

Sałatkę możesz podać z pieczywem, a najlepiej z grzankami. Będą tu pasować, jak ulał!