Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal
105 przepisów - 21 dni
Sałatka warzywna z awokado i sosem musztardowym
łatwe
587 osób zapisało

Składniki
1 sztuka
2 łyżki
1 opakowanie
1 opakowanie
1 łyżka
3 łyżki
1 sztuka
1 sztuka
20 gramów
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Bagietkę pokrój w kostkę, skrop oliwą, dopraw papryką Knorr i upiecz w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C przez ok. 5 min. Rozgrzej patelnię bez dodatku oleju i upraż ziarna słonecznika na złoty kolor.

Krok 2
Do miseczki wsyp sos sałatkowy, dodaj musztardę, majonez, 2 łyżki wody i 1 łyżkę oliwy. Dokładnie wymieszaj. Awokado obierz, pokrój na kawałki, skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało.

Krok 3
Umyj i osusz szpinak. Przełóż go do salaterki lub na talerz, ułóż awokado i polej sosem. Całość posyp uprażonymi ziarnami słonecznika i grzankami

Przepisy w Waszym wykonaniu
Majonez Hellmann's Babuni
Więcej przepisów z użyciem tego produktuPolecane przepisy
Inne przepisy
W sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.
Czytaj więcejOryginalna receptura wytwarzania sera halloumi jest pilnie strzeżona przez mieszkańców wyspy, z której pochodzi, czyli z Cypru. Trudno się dziwić! Ser halloumi jest dla Cypryjczyków dobrem narodowym, a dla Polaków pysznym dodatkiem do wielu dań. Chcecie się dowiedzieć, jak przygotować ten pyszny ser na patelni? Czy przygotowanie go w domu jest trudnym zadaniem? Zostańcie z nami!
Czytaj więcej
Sałatka warzywna z awokado i sosem musztardowym
Awokado to kulinarny krzyk mody ostatnich lat. Chcecie być na bieżąco? Koniecznie spróbujcie sałatki z warzywami i awokado. Nie jesteście pewni czy smak owocu będzie Wam odpowiadał? Wyrazisty sos musztardowy doskonale łączy składniki, więc to doświadczenie można z góry zaliczyć do udanych.
Dla kogo? Jeśli lubicie testować nowe kompozycje smakowe, sałatka warzywna z awokado powinna znaleźć się na szczycie listy przepisów, które zamierzacie wypróbować.
Na jaką okazję? Recepturę śmiało możecie wykorzystać jako pomysł na szykowną przystawkę. Kto powiedział, że pierwsze danie obiadowe zawsze musi sprowadzać się do zupy? Sałatką pozytywnie zaskoczycie wszystkich domowników i gości zebranych przy stole.
Czy wiesz, że? Jeśli kupiliście nie do końca dojrzałe awokado, umieśćcie je w papierowej torbie wraz z kilkoma jabłkami lub bananami. Dzięki takiemu towarzystwu awokado szybciej będzie nadawało się do zjedzenia.
Dla urozmaicenia: Do sałatki warzywnej z awokado bardzo dobrze pasują grillowane szparagi. Chcecie przełamać jej smak słodkim, soczystym akcentem? Dodajcie mango – palce lizać!





























